پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) استرس دارید؟ از نگاه علم انگار هر روز با شیرها می‌جنگید!انسان‌شناسان می‌گویند اگر استرس مزمن و پیوسته دارید، گویی بدن شما فکر می‌کند که هر روز با شیرها می‌جنگید. طبق یک مطالعه جدید، افزایش موارد استرس مزمن می‌تواند به دلیل عدم تطابق بین زندگی مدرن و زیست‌شناسی خودمان باشد. به عبارت ساده، ما برای بودن در فضاهای طبیعی مناسب هستیم، نه شهرهایی که امروزه ساخته‌ایم. این نتیجه‌ای است که دو انسان‌شناس تکوینی به نام‌های «کالین شاو»( Colin Shaw) از دانشگاه زوریخ در سوئیس و «دنیل لانگمن»( Daniel Longman) از دانشگاه لافبورو در بریتانیا به آن...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) مکمل طبیعی زنبورها، امیدی تازه برای بهبود باروری مردانژل رویال، محافظ ویژه اسپرم و باروری مرداندر سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش مکمل‌های طبیعی در بهبود سلامت باروری افزایش یافته است. یکی از این ترکیبات، ژل رویال یا غذای ملکه زنبور عسل است که اکنون مورد توجه محققان ایرانی در مطالعات مربوط به باروری مردان قرار گرفته است. به گزارش ایسنا، ناباروری یکی از چالش‌های جدی سلامت در جهان امروز به شمار می‌رود. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود یک ششم از زوج‌ها در طول یک سال نمی‌توانند بارداری موفقی را تجربه کنند. نیمی از...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  علم درباره «دعا» چه می‌گوید؟در آزمایش‌های EEG مشخص شده است که هنگام دعا، امواج آلفا در مغز افزایش می‌یابد؛ امواجی که با آرامش ذهن و خلاقیت در ارتباط هستند. عصر ایران نوشت: دعا در نگاه بسیاری فقط یک عمل مذهبی است، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که خواندن دعا و ذکر، حتی فارغ از باورهای دینی و این که دعا کننده، در قالب چه دین و مذهب و باوری دعا می کند، می‌تواند تأثیر واقعی و قابل اندازه‌گیری بر آرامش ذهن و بدن داشته باشد. تحقیقات جدید در روان‌شناسی و علوم اعصاب نشان می‌دهد دعا...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) دلایل شایع سردردهای مکررسردردهای مکرر در واقع واکنش بدن شما به چیزی است که از مسیر طبیعی خارج شده است. در ادامه بخوانید تا بدانید علت چیست. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ سردرد یکی از شایع‌ترین شکایات سلامتی است و در تمام گروه‌های سنی رخ می‌دهد. برای برخی افراد، سردرد تنها گاهی پیش می‌آید و زود می‌گذرد، اما بسیاری دیگر با سردردهای تکرارشونده و آزاردهنده به‌طور روزمره دست‌وپنجه نرم می‌کنند. متخصصان هشدار می‌دهند که اگرچه سردردهای گهگاهی جای نگرانی ندارد، اما سردردهای مداوم می‌تواند نشانه‌ی وجود یک مشکل پنهان در...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir)  کمک‌های گیاهی برای سندرم روده تحریک‌پذیر کمک‌های گیاهی برای سندرم روده تحریک‌پذیر با کورکومین و روغن رازیانه می‌توانید از علائم IBS رهایی پیدا کنید. بیاموزید که چگونه این درمان‌های طبیعی می‌توانند روده را آرام کنند، التهاب را کاهش دهند و به هضم سالم کمک کنند. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ اگر از سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برید، می‌دانید که این مشکل بیش از یک دل‌درد ساده است. گرفتگی‌ها، نفخ، گاز و تغییرات نامنظم در اجابت مزاج می‌توانند کار، روابط اجتماعی و حتی خواب را تحت تأثیر قرار دهند. هرچند...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  خطر مرگ؛ زیاد نخوابید!نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، همواره توسط مقالات خبری و پست‌های رسانه‌های اجتماعی به ما یادآوری می‌شود که باید بیشتر بخوابیم. احتمالاً نیازی به شنیدن دوباره آن نیست، چرا که کم‌خوابی برای مغز، قلب و سلامت کلی بدن ما مضر است و البته پوست و میل جنسی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما در مورد «زیاد خوابیدن» چطور؟ گزارش‌های اخیر مبنی بر اینکه خوابیدن بیش از ۹ ساعت می‌تواند برای سلامتی ما بدتر از کم خوابیدن باشد، ممکن است...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  درباره نامنظم بودن قاعدگی بیشتر بدانیمآیا نامنظم بودن قاعدگی همیشه یک هشدار جدی است؟ پزشک توضیح می‌دهد آیا نامنظم بودن قاعدگی همیشه یک هشدار جدی است؟ پزشک توضیح می‌دهد قاعدگی نامنظم همیشه به این معنا نیست که مشکلی وجود دارد، اما گاهی ممکن است بدن‌تان در حال ارسال سرنخ‌های مهمی باشد. در ادامه بخوانید که چطور می‌توان تفاوت میان حالت طبیعی و نگران‌کننده را تشخیص داد. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ قاعدگی یکی از پدیده‌های پیچیده در زندگی زنان است، اما بسیاری از زنان در کشور ما آموزش کافی برای...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه‌گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان‌های بدن است و کم‌خوابی می‌تواند بر تمامی فرآیندهای فیزیولوژیک اثر نامطلوب داشته باشد. همچنین مغز در زمان خواب، فرایندهای پردازش داده، یادگیری و تثبیت اطلاعات را...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) دانشمندان مشخص کردند که یک فنجان قهوه چگونه می‌تواند مغز را تغییر دهد روزیاتو: در اواسط یک روز کاری یا در انتهای روز، نوشیدن قهوه‌ی بدون کافئین معمولاً آخرین گزینه‌ای است که به ذهن ما می‌رسد. اما اگر هدف، داشتن خوابی آرام و بیدار شدن با احساس شادابی در صبح روز بعد باشد، متخصصان توصیه می‌کنند که در انتخاب خود تجدیدنظر کنیم. تحقیقات جدید نشان داده است که نوشیدن تنها دو فنجان قهوه در بعد از ظهر می‌تواند باعث شود که مغز در طول شب به یک حالت پرتحرک‌تر و پویاتر وارد شود و این...