مقالات روانشناسی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  فقر، استرس و پیری زودرسزومیت: تحقیقی ۵۰ ساله نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی با فقر دست و پنجه نرم کرده‌اند، در پیری با کوچک‌شدن مغز و کاهش توانایی‌های شناختی مواجه می‌شوند. سال‌ها فشار مالی مداوم می‌تواند اثرات قابل‌اندازه‌گیری بر عملکرد مغز در میانسالی و سلامت آن در دهه‌های بعدی زندگی بر جای بگذارد. تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می‌دهد مشکلات مالی طولانی‌مدت با نتایج ضعیف‌تر شناختی مرتبط است و بر این نکته تأکید دارد که فقر و تنگدستی را نباید به عنوان رویدادی موقتی در نظر گرفت، بلکه باید به عنوان عامل...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) استرس دارید؟ از نگاه علم انگار هر روز با شیرها می‌جنگید!انسان‌شناسان می‌گویند اگر استرس مزمن و پیوسته دارید، گویی بدن شما فکر می‌کند که هر روز با شیرها می‌جنگید. طبق یک مطالعه جدید، افزایش موارد استرس مزمن می‌تواند به دلیل عدم تطابق بین زندگی مدرن و زیست‌شناسی خودمان باشد. به عبارت ساده، ما برای بودن در فضاهای طبیعی مناسب هستیم، نه شهرهایی که امروزه ساخته‌ایم. این نتیجه‌ای است که دو انسان‌شناس تکوینی به نام‌های «کالین شاو»( Colin Shaw) از دانشگاه زوریخ در سوئیس و «دنیل لانگمن»( Daniel Longman) از دانشگاه لافبورو در بریتانیا به آن...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چطور زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. به گزارش ایسنا، متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت‌های ساده و روزمره افراد در زندگیشان است. به گفته آن‌ها، این انتخاب‌های کوچک هستند که مسیر سلامت در سال‌های آینده را شکل می‌دهند. پزشکان برای پیری سالم راهکارهای زیر را توصیه می‌کنند: در نهایت، متخصصان یادآوری می‌کنند که انسان نتیجه‌ تغذیه، افکار، احساسات و عادت‌های خودش است. آن‌ها بر لزوم نگاهی جامع به سلامت تاکید می‌کنند، به...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۹ نکته برای بهبود ارتباط با بیماران آلزایمری/ اشتباه و غلط آنها را اصلاح نکنیدمشاهده وخامت حال یکی از عزیزان مبتلا به آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل دردناک است. زیرا بیمار به تدریج توانایی خود را برای به خاطر سپردن و تفکر از دست می‌دهد و به طور فزاینده‌ای به اطرافیانش وابسته می‌شود. به گزارش ایسنا، خبرآنلاین نوشت: طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در سراسر جهان در سال ۲۰۲۱ به ۵۷ میلیون نفر رسید و تقریباً ۱۰ میلیون مورد جدید هر ساله ثبت می‌شود. زوال عقل یک...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )   چالش‌های سلامت روان در ایران؛ از شیوع ۲۶ درصدی تا انگ اجتماعی این بیماری‌هابیماری‌های روان‌پزشکی جزو سه دسته بیماری‌هایی هستند که بیشترین بار را به جامعه تحمیل می‌کنند و پیمایش‌های انجام شده در کشور طی سال‌های گذشته، از شیوع ۲۱ تا ۲۶ درصدی این بیماری‌ها حکایت دارد؛ این در شرایطی است که متخصصان همواره از انگ اجتماعی این اختلالات و کمبود تخت‌های روان و …. گلایه دارند. به گزارش ایسنا، «سلامت روان» مانند سلامت جسم از اهمیت فراوانی برخوردار است و همواره تاکید می‌شود که افراد در کنار سلامت جسمانی، به سلامت روان خود و...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )   ذهن‌آگاهی، راهی برای کاهش فرسودگی شغلیکار زیاد، فشارهای روانی و محیط‌های کاری ناپایدار، بسیاری از کارکنان را خسته و دلزده می‌کند؛ اما آیا راهی وجود دارد که با آن بتوان از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد؟ پژوهشی تازه به دنبال پاسخ همین پرسش بوده است. به گزارش ایسنا، فرسودگی شغلی یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی در محیط‌های کاری امروزی است. کارمندان تحت فشار مداوم، به مرور دچار خستگی روانی و جسمی می‌شوند، انگیزه‌شان را از دست می‌دهند و کار را بیشتر به چشم یک بار سنگین می‌بینند تا یک فعالیت معنادار. این مسئله نه فقط به...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  رابطه رژیم غذایی‌ و افسردگی در پژوهش جدید پژوهش جدید: رژیم غذایی‌تان می‌تواند شما را افسرده کندتحقیقات جدید نشان می‌دهد انتخاب برخی رژیم‌های غذایی خاص ممکن است به بروز افسردگی در افراد منجر شود. به گزارش نیویورک پست، در این پژوهش عادات غذایی ۲۸ هزار بزرگسال آمریکایی بررسی شد. نتایج این تحقیق نیز در مجله BMJ Nutrition Prevention & Health چاپ شده و هم‌اکنون در دسترس عموم قرار دارد. از بین شرکت‌کنندگان در این آزمایش، ۲۹ درصد وزن عادی داشتند و ۳۳ درصد هم دچار اضافه‌وزن بودند. ۳۸ درصد شرکت‌کنندگان نیز چاق محسوب می‌شدند. محققان...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) رابطه لبخند با روابط اجتماعی و اعتماد به نفساز تأثیر لبخند بر افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابطمان با دیگران نمی‌توان غافل شد! زمانی‌که با لبخند زیبا و جذاب خود جلوی دیگران ظاهر می‌شوید و شروع به صحبت می‌کنید، به دیگران نشان می‌دهید که از خودتان راضی هستید و این نگاه، اثر مثبت‌تری بر روابطتان با دیگران خواهد داشت. لبخند پرمهر و زیبای شما، پیامی سرشار از محبت، مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی را به دوستانتان منتقل می‌کند. علاوه‌براین، هرچه ارتباطات اجتماعی شما قوی‌تر باشد، بدون‌شک در مسیر شغلی خود نیز موفق‌تر خواهید بود. داشتن یک لبخند...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  مزاج و انواع آن ؛ از کجا بفهمیم چه مزاجی داریم ؟ (بلغمی، دموی، صفراوی، سوداوی)بر اساس طب ایرانی، هر فرد با یک طبع خاص متولد می‌شود که بر تمام ویژگی‌های جسمی و روحی او تأثیر می‌گذارد. آیا می‌دانید شما در کدام دسته از مزاج‌های چهارگانه قرار می‌گیرید؟فاطمه معینی متخصص طب ایرانی در گفتگو با مهر در رابطه با طبع و مزاج‌ها در طب ایرانی و بررسی شخصیت شناسی هر طبع و مزاج توضیحاتی داد و گفت: در طب ایرانی به صورت کلی طبع افراد به چهار دسته تقسیم می‌شود که شامل افراد گرم و تر...