پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۷ ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی اگر روش‌های نامعتبر و ترندهای جدید مانند استفاده از روغن کرچک روی شکم را امتحان کرده‌اید، باید بدانید که روش‌های ایمن‌تر و پایدارتری برای کاهش چربی شکمی وجود دارد. یکی از این روش‌ها، مصرف مواد غذایی مناسب است که شاید همین حالا هم در آشپزخانه شما باشند. به گزارش همشهری آنلاین، گوشت قرمز بدون چربی، میگو منجمد، کنسرو حبوبات، توفو، آجیل، جو دوسر و انواع توت‌ها از جمله مواد غذایی مفید برای کاهش چربی احشایی هستند. بنابراین، دفعه بعد که به خرید می‌روید، این مواد غذایی را در...

اخبار پزشکی و سلامت / متخصصان سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندام‌های بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش می‌یابد. به گزارش ایسنا به نقل از “مدیسین نت”، انباشت چربی در بخش‌هایی از بدن مانند دور کمر و شکم حتی در افرادی که اضافه وزن ندارند و چاق نیستند نیز می‌تواند نشانه‌ای هشداردهنده باشد. به گفته متخصصان کانادایی، با در نظر گرفتن این فاکتور مردم بیش از آنکه فقط روی کاهش وزن کلی یا کاهش شاخص توده بدنی تمرکز کنند باید نگران...