پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ترکیب زنجبیل و لیمو در رژیم غذایی روزانه شما می‌تواند فواید قابل توجهی به همراه داشته باشد، به ویژه در کاهش چربی شکم و کنترل فشار خون بالا. با درک خواص درمانی زنجبیل و لیمو، می‌توان به راحتی فهمید که چگونه این دو ماده طبیعی می‌توانند به دستیابی به اهداف سلامتی کمک کنند. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ زنجبیل به دلیل ترکیبات بیواکتیو خود، مانند جینجرول، که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند، شناخته شده است. این ترکیبات می‌توانند در فرآیند کاهش وزن موثر واقع شوند. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  کاهش کلسترول خون با مصرف پوست این میوهنارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.نارنگی جزء میوه مرکبات محسوب می‌ شود و بسیاری از افراد آن را دوست دارند، زیرا خوشمزه و آبدار است؛ البته خیلی از ما به طور ناخودآگاه از خواص نارنگی چشم‌ پوشی می‌ کنیم؛ اما جالب است بدانید که خانم ها باید از نارنگی بیشتر استفاده داشته باشند، زیرا فواید زیادی دارد. روشن شدن پوستبه گزارش همشهری آنلاین، ویتامین c...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  بهترین زمان مصرف انواع ویتامین‌هابرای اینکه ویتامین بیشترین جذب در بدن را داشته باشد، بهتر است آن را در زمان مناسب مصرف کنید. اما زمان مصرف ویتامین‌ها چه موقع است؟بیشتر ویتامین‌ها را می‌توانید هر زمان در روز که می‌خواهید مصرف کنید. اما برخی از ویتامین‌ها تحت شرایط خاصی جذب بدن می‌شوند. بنابراین خوب است بدانید که چه موقع ویتامین مورد نیازتان را مصرف کنید. ویتامین‌های حلال در آب ویتامین‌های حلال در چربی سایر ویتامین‌ها و مکمل‌ها درضمن یادتان باشد که هیچ یک از این ویتامین‌ها را با نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا حاوی شیر مصرف نکنید. زیرا...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خواص سویق چیست و چرا سویق را نباید با آب خورد؟سویق کامل یک مکمل غذایی جامع محسوب می‌شود که ترکیبی از سویق گندم، جو و سنجد است. در برخی منابع علاوه‌بر این ترکیبات، برنج و عدس را هم به سویق کامل اضافه می‌کنند. این ماده غذایی به دلیل ترکیب انواع غلات و حبوبات، تمام مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر را در خود دارد.خواص سویق بیشتر در طب سنتی مورد توجه است. تقویت سیستم گوارش، تنظیم قند خون، بهبود سلامت پوست، تقویت عضلات و استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی از جمله...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) مصرف زیاد این دو ویتامین خطرناک استمحققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد موجود باشند، می‌توانند باعث ایجاد سرطان شوند. به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین‌های C و E می‌تواند به اندازه کمبود آن‌ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. به گزارش بهداشت نیوز، افزایش محتوای این ویتامین‌ها در بدن می‌تواند منجر به رشد رگ‌های خونی جدید شود. این به نوبه...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۶ مکمل موثر برای تقویت مغزمشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن استمه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیت‌هاشیموتو، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، اختلال طیف اوتیسم، بیماری سلیاک و اختلالات عصبی روانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش خبرآنلاین، عوامل بسیاری از جمله کمبود مواد مغذی در ایجاد مه مغزی...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ادرار به رنگ آب نشانه چیست؟ادرار یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها برای ارزیابی وضعیت سلامت بدن است. تغییرات در ویژگی‌های ادرار مانند رنگ، بو یا میزان تولید آن می‌تواند نشانه‌هایی از وضعیت عمومی بدن باشد. یکی از تغییرات رایج و گاهی نگران‌کننده که ممکن است مشاهده کنیم، رنگ ادرار است. ادرار معمولاً رنگی زرد تا کهربایی دارد، اما در برخی موارد ممکن است به رنگ‌هایی مانند رنگ آب تبدیل شود که این تغییر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.رنگ ادرار به عوامل مختلفی بستگی دارد. ترکیب اصلی ادرار آب است، اما در کنار آن مواد مختلفی همچون...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir)  ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیه‌هایی پیروی ‌کنید که در طول سال‌ها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌تان آموخته‌اید اما اغلب این آموخته‌ها بیشتر می‌توانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت. به گزارش ایسنا، نشریه پزشکی Everyday Health به برخی از این باورها و حقایق در مورد سرماخوردگی پرداخته است: آنتی‌بیوتیک‌ها سرماخوردگی را درمان می‌کنند دکتر «دارون گرش» از اعضای «هیئت مدیره آکادمی پزشکان خانواده آمریکا» می‌گوید: آنتی‌بیوتیک‌ها با کشتن باکتری‌ها یا کاهش رشد آن عمل می‌کنند و می‌توانند عفونت‌های باکتریایی مانند برونشیت، گلودرد استرپتوکوکی و عفونت گوش را...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : گل کلم توانایی کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد را دارد و در عین حال، به عنوان یک انتخاب عالی برای کمک به کاهش وزن شناخته شده است. مهم ترین خواص گل کلم✅ مناسب برای کاهش وزن✅ ایجاد احساس سیری طولانی✅ کمک به سم‌زدایی و تصفیه‌ی کبد✅ پیشگیری و درمان یبوست✅ جلوگیری از تجمع چربی در کبد✅ پیشگیری از زخم معده و سرطان روده✅ کنترل دیابت در دوران بارداری✅ افزایش رشد مو✅ پیشگیری از ابتلا به بیماری چربی کبد✅ حفظ سلامت رگ‌های خونی✅ کمک به کند کردن رشد سلول‌های سرطانی✅ کاهش التهاب و ارتقاء سلامت...