پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) آیا آب هویج باعث افزایش وزن می‌شود؟ آب هویج یکی از نوشیدنی‌های مغذی و مفید برای رژیم غذایی سالم است، اما مانند هر ماده‌ی غذایی یا نوشیدنی دیگری، باید با آگاهی و تعادل مصرف شود. در ادامه با حقیقت‌های علمی درباره‌ی این نوشیدنی محبوب بیشتر آشنا شوید. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آب هویج یکی از «سوپرفود»های قدیمی به شمار می‌رود که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. با این حال، مصرف آن گاه با افزایش سریع وزن در ارتباط دانسته می‌شود. در گفت‌وگویی اختصاصی با پوجا سینگ، کارشناس...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع شما می تواند بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. بازه زمانی لازم برای وزن کم کردن می تواند به میزان کالری دریافتی شما نسبت به میزان مصرفی نیز بستگی داشته باشد. به گزارش «انتخاب»؛ چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید یا به سادگی سلامت خود را بهبود ببخشید، کاهش وزن یک هدف مشترک است. برای تعیین انتظارات واقع بینانه، ممکن است بخواهید بدانید میزان کاهش وزن سالم چقدر است. این مقاله عواملی را توضیح می دهد که بر مدت زمان کاهش وزن شما...

مقالات پزشکی و سلامت/ دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های فیزیکی» می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، دکتر ناهید آریائیان، گفت: در سال‌های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال ۱۹۸۰ در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند.او با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه‌ساز بروز بسیاری‌...