پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) علائمی که نشان از افسردگی دارد!افسردگی در کودکان ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود که علائمی شبیه به علائم افسردگی در بزرگسالان را دارد اما با این تفاوت که کودکان افسرده به صورت رفتاری احساسات خود را نشان‌ داده و رفتارهای ناسازگارانه، عصبی، گوشه‌گیر با تحریک‌پذیری بالا را از خود بروز می‌دهند. به گزارش ایسنا، پیشرفت علم و تکنولوژی و به هم ریختگی دنیای اقتصادی در همه کشورهای دنیا و فشارهای متعددی که در زمینه‌های متفاوت به افراد وارد می‌شود باعث شده که در زیر سایه آن فشارهای روانی، استرس و اضطراب بالا رفته...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) سلامتی شما باید در طول زندگی شما، از جمله در دهه ۳۰ زندگی اولویت اصلی باشد. به گزارش «انتخاب»؛ برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. به علاوه، رسیدن به وزن بدن سالم و پایدار ممکن است اعتماد به نفس، تصویر بدن، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت و علائم افسردگی شما را بهبود بخشد. متأسفانه اکثر روش های کاهش وزن نامناسب و ناپایدار هستند. به علاوه، رژیم غذایی و فرهنگ رژیم غذایی می...

مقالات روانشناسی/ بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش می‌دهد و برای سلامتی افراد مفید است اما بسیاری از این موارد بر رابطه بین فعالیت و سلامت روان در کودکان یا نوجوانان تمرکز نکرده‌اند. در این تحقیق، محققان فعالیت بدنی ۴۷۵۵ کودک ۱۱ ساله که معمولاً به عنوان پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری تعریف می‌شود همچنین فعالیت شدیدی که ضربان قلب و تنفس را افزایش می‌دهد و آهسته دویدن یا شناست را ثبت کردند. علاوه بر این، شرکت‌کنندگان جوان و والدین آنها سطوح علائم افسردگی را در سنین ۱۱ و ۱۳ سال...

مقالات بهداشت و سلامت / افسردگی خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، با استفاده از داده‌های جمع‌آوری شده مطالعه‌ای جهانی بر روی ۲۶ هزار و ۸۷۷ بزرگسال با میانگین سنی ۶۲ سال، در ۳۲ کشور و با هدف شناخت عوامل خطر سکته مغزی در مناطق مختلف جهان، تیمی از محققان به رهبری دانشگاه ایرلند دریافته‌اند، افرادی که علائم افسردگی دارند بیشتر در معرض سکته مغزی حاد هستند و پس از آن بهبودی کمتری دارند.رابرت مورفی، نویسنده اصلی این تحقیق، اظهار کرد که افسردگی، افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و...

مقالات تغذیه و سلامت / ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است. به نقل از هلث نیوز، دیگانت دیو، محقق این بررسی در کالیفرنیا اظهار کرد: رژیم‌ غذایی ممکن است تاثیر قابل‌ توجهی در پیشگیری و درمان افسردگی داشته باشد و اولین اثرات آن روی اشتهاست.وی می‌گوید: افسردگی می‌تواند اشتها را افزایش یا کاهش دهد و روشن شده که حالت‌های خلقی منفی باعث...

مقالات روانشناسی / ممکن است افسردگی را یک اختلال عاطفی بدانید اما در بسیاری از علائم فیزیکی نیز نقش دارد. خستگی، سردرد و بی‌اشتهایی از شایع‌ترین علائم افسردگی هستند. اگر برای بیش از چند هفته احساس خستگی می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید. روزنامه ایران درباره علل خستگی و خواب آلودگی و نحوه مبارزه با آنها نوشت: اگر همیشه احساس خستگی می کنید، این مطلب را بخوانید خواب تان کافی نیست احتمالاً واضح به نظر برسد اما ممکن است شما خیلی کم بخوابید. این می‌تواند بر تمرکز و سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. بزرگسالان باید هر شب هفت تا هشت ساعت...

مقالات پزشکی و سلامت / تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از باکتری‌ها ممکن است علائم افسردگی را تشدید کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نقش محافظ داشته باشند. در یک مطالعه جدید، محققان ۱۳ گروه باکتری را که مربوط به افزایش احتمال بزرگسالان به علائم افسردگی بود، شناسایی کردند. با این حال کارشناسان تأکید کردند که این یافته‌ها ثابت نمی‌کند که هیچ یک از مشکلات روده باعث ایجاد یا محافظت در برابر افسردگی می‌شود؛ بنابراین توصیه به مصرف پروبیوتیک‌ها به عنوان یک درمان افسردگی خیلی زود است. میکروبیوم روده به تریلیون باکتری و سایر میکروارگانیزم‌هایی که در...

مقالات تغذیه و سلامت / ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌ غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.به گزارش هلث، متخصصان تغذیه و محققان به این سوال که آیا مواد غذایی که مصرف می‌کنید، در میزان خطر ابتلا یا افزایش علائم افسردگی موثر است، پاسخ مثبت می‌دهند.دیگانت دیو، مدیر سلامت روان در بیمارستان ال کامینو در مونتین ویو کالیفرنیا، اظهار کرد: رژیم‌ غذایی ممکن است تاثیر قابل‌ توجهی در پیشگیری و درمان افسردگی داشته باشد.وی می‌گوید: افسردگی می‌تواند اشتها را افزایش یا کاهش...

گوشه‌گیری، اختلال در خواب و خرج‌ کردن بیش از حد می‌تواند از نشانه‌های افسردگی مردان باشد. به نقل از هلث‌نیوز، تنهایی مشکل بزرگی است و می‌تواند افراد را از زندگی ناامید کند. بسیاری از افراد افسردگی را با انزوا، اضطراب، گوشه‌گیری و غم و اندوه آشکار مرتبط می‌دانند. به گفته پزشکانی که این بیماری را درمان می‌کنند، برخی از مردان مبتلا به افسردگی این علائم را نشان می‌دهند اما گلن گود، رئیس کالج آموزش دانشگاه فلوریدا که نقش‌های جنسیتی را مطالعه می‌کند، در این مورد می‌گوید: بیشتر احتمال دارد مردان پریشانی را به‌ عنوان خشم یا خصومت یا از طریق...