پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  خواص پرتقال؛ از تقویت عملکرد پروستات تا بهبود گوارشپرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. در ترکیبات آن، آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.شاید برایتان جالب باشد که ریشه این میوه‌ خوشمزه به کشور چین بازمی‌گردد. خواص پرتقال فراوان است و این میوه‌ خوشمزه می‌تواند گزینه جذابی برای رساندن انواع مواد مغذی به بدن شما باشد. به گزارش درمانکده، ارزش غذایی هر عدد پرتقال (تقریبا ۱۴۰ گرمی) مطابق جدول زیر است. با آگاهی از ترکیبات و ارزش غذایی هر میوه، آگاهانه‌تر برنامه رژیم غذایی خود را...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) «برف کوری» چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟برف کوری یا «فوتوکراتیت»، درد و ناراحتیِ موقتِ چشم پس از قرار گرفتنِ بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) است. به گزارش ایسنا، این عارضه مثل آفتاب سوختگی روی چشمان شماست. البته معمولاً جدی نیست و طی چند روز خود به خود بهبود می‌یابد. نور خورشید و برف کوری نور مستقیم خورشید پرتوهای UV نامرئی از انرژی را می‌تاباند که به زمین می‌رسد. هنگامی که از کرم ضد آفتاب، سایه یا لباس برای محافظت از پوست خود استفاده نمی‌کنید، اشعه ماوراء بنفش باعث آفتاب...