پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  تکنیکی برای جذب بهتر اطلاعات در حافظه و مغزپژوهش‌های به‌روز در علوم اعصاب و روان‌شناسی حافظه نشان می‌دهد که دو عامل کلیدی در بهبود فرآیند یادگیری نقش دارند: مواجهه با تجربه‌های ناآشنا (novelty) و استفاده از تداعی‌های آشنا (familiarity). این دو در کنار هم می‌توانند مغز را در بهترین وضعیت ممکن برای یادگیری قرار دهند.در آستانهٔ امتحانات، خیلی از دانشجویان احساس می‌کنند مغزشان در حال انفجار است؛ انگار هیچ جایی برای ذخیره‌سازی اطلاعات تازه باقی نمانده. اما واقعیت این است که مغز ما، مانند یک زمین بایر نیست که فقط با ریختن اطلاعات پر شود؛...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) گردو یا بادام، کدامیک برای حافظه بهترند؟آجیل بهترین غذایی است که هر فرد می‌تواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم. گردو و بادام رایج ترین انواعی هستند که برای فواید شناختی مصرف می‌شوند. اما کدامیک برای تقویت حافظه بهتر است؟گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند. در این مطلب پروفایل‌های تغذیه‌ای و خواص تقویت کننده حافظه آن‌ها را با یکدیگر...

اخبار پزشکی و سلامت / ژاپن داروی جدید آلزایمر را تایید کردوزارت بهداشت ژاپن یک داروی جدید آلزایمر که عامل اصلی این بیماری را هدف قرار می‌دهد، تایید کرده است. به گزارش ایسنا به نقل از ان‌اچ‌کی، داروی «لکانِمَب» (Lecanemab) به‌ طور مشترک در شرکت ژاپنی «ایزای» و شریک آمریکایی آن «بایوژن» درست شده است. این دارو برای آهسته‌ کردن روند پیشرفت این بیماری از طریق کاهش تجمع پروتئین «آمیلوئید بتا» در مغز طراحی شده است. شرکت ایزای در ماه ژانویه درخواست خود برای تایید این دارو را به وزارت بهداشت ژاپن داد. این وزارتخانه بعد از اینکه هیئت کارشناسانش...

اخبار بهداشت و سلامت / از کودکی به ما گفته شده است که مسواک‌زدن دندان‌ها باعث می‌شود آن‌ها را در سنین بالا از دست ندهیم. اکنون به‌نظر می‌رسد که فقط سلامت لثه‌ها و دندان‌ها در خطر نیست، بلکه ممکن است مغزمان نیز از بهداشت ضعیف دهان ما آسیب ببیند. محققان ژاپنی بین ازدست‌دادن دندان‌ها، بیماری‌های لثه و کوچک‌شدن ناحیه‌ای از مغز به نام هیپوکامپ که به حافظه و بیماری آلزایمر مربوط می‌شود، ارتباط معناداری را کشف کرده‌اند. نتایج تکان‌دهنده این تحقیق حاکی از آن است که شاید ازدست‌دادن دندان تنها به سلامت لثه آسیب نزند، بلکه سلامت مغز را نیز...

مقالات بهداشت و سلامت/ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، نسبت به زنانی که در این دوران فشار خون نرمال دارند، به مرور افت ذهنی شدیدی پیدا می‌کنند. به گزارش خبرآنلاین، مطالعات اخیر فشار خون بالا در دوران بارداری را با بروز مشکلات شناختی در مراحل بعدی زندگی مرتبط می‌داند. همچنین این وضعیت ممکن است به بروز خطرات شناخته‌شده‌ای همچون سکته مغزی و بیماری‌های قلبی منجر شود. فشار خون حاملگی زمانی تشخیص داده می‌شود که فشار خون در خانمی که قبل از هفته بیستم فشار خون طبیعی داشته و پروتئینوری (پروتئین...

مقالات تغذیه و سلامت / نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت می‌کند.امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند.پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است. به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیل‌ها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش می‌دهند.دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که آجیل‌ها...

مقالات بهداشت و سلامت / یک جراح گوش، حلق و بینی بعضی از بیماری‌های زمینه‌ای، عفونت‌های گوش میانی و گوش داخلی، جرم گوش و یا وجود بعضی از تومورها در مسیر عصب شنوایی را باعث ایجاد وز وز گوش دانست.معصومه سعیدی جراح گوش و حلق وبینی و عضو هیأت علمی دانشگاه بقیه الله در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما در خصوص وزوز گوش به گفت‌وگو پرداخت. کارشناس برنامه با بیان این مطلب که همه سلول‌های بدن از جمله سلولهای شنوایی در گذر زمان دچار تحلیل می‌شوند، افزود: میزان تحلیل سلول‌های عصبی گوش در افراد مختلف متفاوت است به طوری که...

مقالات ورزشی / طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد.پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هاست که بدون هیچ هزینه‌ای تمامی افراد می‌توانند از فواید قابل تامل آن بهره‌مند شوند.به گزارش ایسنا، طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،...

مقالات ورزشی / به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، حتی یک دوره پیاده روی با شدت متوسط تا شدید می‌تواند خواب، حافظه، توانایی تفکر و اضطراب را بهبود بخشد. محققان دانشگاه هاروارد به فواید شگفت انگیزی اشاره می‌کنند، از جمله این که پیاده روی می‌تواند هوس قند را کاهش دهد، درد مفاصل را کاهش دهد، ایمنی را تقویت کند، با ژنتیک چاقی مقابله کند و خطر سرطان سینه را کاهش دهد.به گفته محققان دانشگاه ایالتی کلرادو، مزایای شناخته شده بیشتر شامل کاهش فشار خون بالا و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، کمک به فرد برای...