پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چگونه روزه‌داری به کاهش التهاب مفاصل و دردهای استخوانی کمک می‌کندروزه‌داری یکی از سنت‌های قدیمی است که نه‌تنها از نظر معنوی اهمیت دارد، بلکه اثرات مثبت زیادی بر سلامت بدن، از جمله مفاصل و استخوان‌ها دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که روزه‌داری می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و در نتیجه، دردهای مفصلی و استخوانی را کاهش دهد. به گزارش ایسنا به نقل از دکترتو، التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی بسیاری از بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز و روماتیسم است. وقتی بدن در حالت روزه قرار می‌گیرد، تغییرات متابولیکی مهمی در آن رخ می‌دهد...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ آیا شما هم نیاز دارید؟کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوستی و ریزش مو شود. آزمایش خون می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را نشان دهد و در صورت تأیید پزشک، مصرف مولتی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.مولتی ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که برای حفظ سلامت عمومی بدن مورد نیازند. اگرچه یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند بیشتر نیازهای بدن را تأمین کند، اما برخی افراد به دلایل مختلف ممکن است به مصرف مولتی ویتامین‌ها نیاز داشته باشند....