پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) قهوه سیاه با ما چه می‌کند؟قهوه سیاه فقط شما را از خواب بیدار و روزتان را شروع نمی‌کند، بلکه هر روز صبح نوشیدن آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. مزیت قهوه فقط کافئین نیست، بلکه مملو از مواد خوب برای سلامت بدن شماست.در این مطلب این مساله را بررسی می‌کنیم که چرا یک فنجان قهوه صبحگاهی چیزی بیش از یک عادت خوشمزه است؟ افزایش انرژی و تمرکزبه گزارش همشهری آنلاین، قهوه یک تقویت کننده انرژی است. نوشیدن قهوه سیاه در صبح می تواند به شما کمک کند هوشیاری و تمرکز بیشتری داشته باشید. کافئین، آدنوزین...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) تاثیر نوع دیابت بر خطر حمله قلبی یا سکته مغزی!محققان می‌گویند نوع دیابت بر خطر حمله قلبی یا سکته مغزی تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دیابت نوع ۱ در مقایسه با دیابت نوع ۲، افراد را در معرض خطر کمتری نسبت به تجربه یک رویداد قلبی عروقی مانند سکته مغزی یا حمله قلبی قرار می‌دهد. این تفاوت اساسی بین این دو نوع دیابت را برجسته می‌کند و بینش‌هایی را ارائه می‌دهد که می‌تواند درمان‌های آینده را رهنمون شود. به نقل از نیو اطلس، دیابت نوع ۱ و دیابت نوع...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۷ ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی اگر روش‌های نامعتبر و ترندهای جدید مانند استفاده از روغن کرچک روی شکم را امتحان کرده‌اید، باید بدانید که روش‌های ایمن‌تر و پایدارتری برای کاهش چربی شکمی وجود دارد. یکی از این روش‌ها، مصرف مواد غذایی مناسب است که شاید همین حالا هم در آشپزخانه شما باشند. به گزارش همشهری آنلاین، گوشت قرمز بدون چربی، میگو منجمد، کنسرو حبوبات، توفو، آجیل، جو دوسر و انواع توت‌ها از جمله مواد غذایی مفید برای کاهش چربی احشایی هستند. بنابراین، دفعه بعد که به خرید می‌روید، این مواد غذایی را در...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  مکمل‌هایی که به افزایش طول عمر کمک می‌کندمصرف مکمل‌هایی مانند منیزیم، کورکومین، اسیدهای چرب امگا ۳، نیکوتین آمید، نیاسین و ویتامین D روند پیری را به تاخیر می‌اندازد.دانشمندان و محققان همواره سعی کرده‌اند روش‌هایی برای کند کردن روند پیری کشف کنند، این هدف به‌دلیل پیشرفت‌های اخیر در فناوری و تحقیقات پزشکی به واقعیت نزدیک‌تر می‏‌شود، با وجود اینکه نمی‌توان همچون پیری بدن را به‌صورت کامل متوقف کرد، اما می‌توان با تغییر سبک زندگی احتمال ابتلاء به بیماری‌ها را کاهش داد، دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی بخشی از این امر است، مصرف بعضی از مکمل‌ها نیز...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی با مصرف یک «تخم‌مرغ» در هفتهیک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه موناش، موضوع مصرف تخم مرغ را مورد بررسی قرار داده است و به طور خاص ارتباط آن با مرگ ناشی از بیماری قلبی در افراد مسن را بررسی کرده است.یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن بین یک تا ۶ تخم‌مرغ در هفته به طور قابل‌توجهی خطر مرگ به هر دلیلی، به‌ویژه در اثر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. این موضوع حتی در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند نیز صادق بوده است. به گزارش ایسنا،...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهیدبیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی در دنیای پرشتاب امروزی رایج‌تر شده‌اند. اما همه خبرها در این باره بد نیستند، می‌توان از بسیاری از این بیماری‌ها با تغییرات کوچک و ساده در برنامه روزانه پیشگیری کرد یا خطرات آن‌ها را کاهش داد.اگر می‌خواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید و شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهید، این ۷ راهکار سلامت می‌تواند شروع خوبی باشد. با سبزیجات شروع کنیدبه گزارش همشهری آنلاین، شروع وعده‌های غذایی با سبزیجات یک راه فوق العاده ساده برای کاهش خطر...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) نوشیدنی‌های شیرین و دیابت و بیماری قلبی نوشیدنی‌های شیرین با میزان بالای کالری و ارزش غذایی اندک، به سرعت هضم می‌شوند و می‌توانند به سرعت مصرف شوند، قبل از اینکه احساس سیری ایجاد شود. مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها منجر به افزایش وزن و مشکلات متابولیک مرتبط با دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی می‌شود، که از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. به گزارش هلث دی؛ مصرف نوشیدنی‌های شیرین عامل بیش از ۲ میلیون مورد جدید دیابت نوع ۲ و ۱.۲ میلیون مورد جدید بیماری قلبی در سراسر جهان است. این مطالعه نشان...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  بررسی‌های متخصصان در آمریکا نشان می‌دهد برنامه‌های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.براساس بررسی جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، کار کردن شب دیروقت و برنامه‌های کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت در دوره میانسالی منجر شود.«ون جویی هان»، استاد دانشگاه نیویورک و نویسنده این مطالعه، پس از سه دهه بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰ آمریکایی، متوجه شد که فقط یک‌چهارم افراد شرکت‌کننده طی...

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) متخصصان چند عامل مرتبط با سلامت و سبک زندگی را شناسایی کرده‌اند که سبب بروز نوع نادری از زوال عقل (دمانس) در افراد زیر ۶۵ سال می‌شوند. به گزارش ایسنا، سالانه حدود ۳۷۰ هزار نفر در سراسر جهان در سنین پایین‌تر از معمول به زوال عقل مبتلا می‌شوند و متخصصان دانشگاه «اکستر» انگلیس و «ماستریخت» هلند می‌گویند درمان برخی عارضه‌ها و رعایت برخی نکات سلامت و سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری، شناسایی و درمان این نوع زوال عصبی کمک کند. متخصصان دریافتند مصرف الکل، کمبود ویتامین D، سکته مغزی، اختلال شنوایی، بیماری قلبی و غلظت...