پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بار دیگر، رژیم مدیترانه‌ای در صدر لیست بهترین رژیم‌های غذایی در تحلیل سالانه U.S. News & World Report قرار گرفت. امسال، این گزارش به جای سیستم رتبه‌بندی، از یک سیستم ارزیابی نمره‌دهی استفاده کرد. رژیم‌های DASH، MIND و فلکسیتارین (Flexitarian) در چند دسته مختلف رتبه‌های خوبی کسب کردند. به گزارش هلث دی؛ آیا به دنبال یک رژیم غذایی محبوب هستید که بتواند به شکلی سالم به کاهش وزن شما در سال جدید کمک کند؟ رژیم مدیترانه‌ای، بر اساس آخرین گزارش رژیم‌های غذایی U.S. News & World Report 2025، باز هم در صدر لیست بهترین رژیم‌های غذایی...