مقالات پزشکی و سلامت : محققان فرانسوی با همکاری دانشمندان انگلیسی، نشان داده‌اند که خواب شبانه کمتر از شش ساعت، با خطر ابتلا به چند بیماری مزمن در بزرگسالان مرتبط است.طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه پاریس و دانشگاه کالج لندن انجام شد، بزرگسالان بالای ۵۰ سال، که خواب شبانه آن‌ها کمتر از شش ساعت است، در مقایسه با همسالان خود که هفت ساعت در شب می‌خوابند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیش از یک بیماری مزمن هستند.ثابت شده است که مدت زمان خواب با بیماری‌های مزمن فردی مرتبط است، اما تحقیقات زیادی در مورد ارتباط آن...

خوشبختانه، محققانی که افسردگی نوجوانان را مطالعه می کنند، توصیه های اولیه ای در این زمینه دارند.آنها با مشاهده یافته های جدید در علوم اعصاب و همچنین سایر تحقیقات روانشناختی و داده های طولی، به درک بهتری از تأثیرات افسردگی نوجوانان و نحوه پیشگیری از آن دست یافته اند. حمایت مداوم والدین ممکن است تصور کنند که نمی توانند کمکی برای پیشگیری از ابتلای نوجوانان خود به افسردگی انجام دهند. اما مطالعات اخیر چیز دیگری را نشان می دهد. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ روی گروه بزرگی از نوجوانان با پیشینه‌های قومی مختلف انجام شد، نشان داد که نوجوانانی...