پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) ۷ تمرین روزانه برای مقابله با عفونت‌ها و افزایش سلامت اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به‌ویژه در فصل باران‌های موسمی به‌راحتی بیمار می‌شوند، بهتر است این حرکات یوگا را به برنامه‌ی روزانه‌ی خود اضافه کنید تا سیستم ایمنی بدن‌تان تقویت شود. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ همه‌ی ما پس از گذراندن روزهای طاقت‌فرسای گرما و رطوبت شدید، منتظر فرا رسیدن فصل باران‌های موسمی هستیم. این فصل هرچند حس خنکی و آرامش به همراه دارد، اما در عین حال دروازه‌ای برای ورود انواع بیماری‌ها و عفونت‌های فصلی...

مقالات تغذیه و سلامت / چای سبز حاوی تمام مواد شیمیایی گیاهی و کاتچین‌ها است که ثابت شده سوییچ‌ها و گذرگاه‌های طول عمر را در بدن ما فعال میکنند و ما را جوان و سالم نگه میدارند.آجیل بسیار مهم است. ثابت شده است که آجیل عمر را طولانی میکند، سبب کاهش دیابت و افزایش سلامت و طول عمر میشود. سرشار از مواد معدنی، چربی، پروتئین و فیبر است. آجیل یکی از ابرغذا‌های طبیعی است.به گزارش فرادید، مارک هایمَن، پزشک و نویسنده کتابی به نام «جوان برای همیشه: اسرار عمر طولانی و زندگی سالم» است. این کارشناسِ طول عمر در تیک...

اخبار بهداشت و سلامت / دانشمندان دانشگاه ویرجینیا موفق به کشف یک آنزیم ضد پیری شده‌اند که به افزایش طول عمر و تندرستی و یک زندگی سالم کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، همه ما در مقطعی از زندگی ممکن است به زندگی طولانی‌تر از حد انتظار فکر کنیم. برخی از ما نیز ممکن است ساعت‌های زیادی را صرف پژوهش در مورد راز افزایش طول عمر کرده باشیم. اکنون طبق معمول علم به کمک ما می‌آید. آیلین جورجلینا اورورک (Eyleen Jorgelina O’Rourke) از دانشگاه ویرجینیا و همکارانش در ماموریتی برای کشف مکانیزم‌هایی هستند که نه تنها...