مقالات تغذیه و سلامت / نتیجه یک مطالعه ۳۶ساله: ۴ رژیم غذایی شناختهشده جهان میتوانند خطر مرگ زودرس را کاهش دهندمحققان با بررسی وضعیت تغذیهای بیش از ۱۰۰ هزار داوطلب طی ۳۶ سال، اثر چهار رژیم غذایی شناختهشده در جهان بر سلامت جسمی را با یکدیگر مقایسه و به نتایج جالبی دست پیدا کردهاند. این تحقیق، یکی از جامعترین مطالعاتی است که تاکنون به انجام رسیده است و نشان میدهد چهار رژیم غذایی سالم معروف جهان میتوانند خطر مرگ زودرس را کاهش دهند. نتایج نشان میدهند متعهدشدن به یک رژیم غذایی سالم در طول زندگی، بسیار اهمیت دارد. با وجودی...
مقالات روانشناسی / دانشمندان در یک مطالعه جدید نشان دادهاند که استرس، عصبیبودن یا خستگی بیشازحد در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. در روزگاری که بیشتر مردم سعی میکنند تعهدات کاری، خانوادگی و اجتماعی را در کنار یکدیگر حفظ کنند، رنجبردن از ناراحتی روانی، امری چندان غیرعادی نیست. اما محققان در مطالعه جدیدی ادعا میکنند که ناراحتی روانی میتواند خطر ابتلا به بیماری مغزی را تا ۲۴ درصد افزایش دهد. ارتباط بین ناراحتی روانی و زوال عقل تیمی از محققان دانشگاه هلسینکی ۶۹ هزار نفر با حداکثر سن ۴۵ سال را مورد بررسی قرار...
مقالات پژوهشی / دانشمندان «مدرسه پزشکی هاروارد» (HMS) به بررسی دلیل پیری پرداختهاند و یک راه ممکن را برای معکوس کردن آن شناسایی کردهاند. آنها در آزمایشهایی که روی موشها انجام شد، نشان دادند که مشکلات رخداده در اپیژنتیک، علائم پیری را تحریک میکنند و راهاندازی مجدد میتواند آنها را معکوس کند و شاید طول عمر را افزایش دهد. پژوهشگران در این پروژه، آزمایشهایی را روی موشها انجام دادند تا پاسخ را متوجه شوند. آنها با استفاده از سیستمی به نام «تغییرات القایی در اپیژنوم» (ICE)، روند طبیعی آسیب و ترمیم DNA را در موشها سرعت بخشیدند تا بررسی کنند...
مقالات پزشکی و سلامت / به گفته محققان ارتباط بین از دست دادن حس بویایی و خطر ضعف در افراد مسن می تواند روزی به غربالگری ها اضافه شود.به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «نیکلاس رووان»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه جانز هاپکینز، گفت: «درست مانند حس بینایی و شنوایی، حس بویایی با افزایش سن ضعیف میشود.» وی در ادامه میافزاید: «ما متوجه شدیم که اختلال در شناسایی بویایی و عملکردهای حساسیت با ضعف مرتبط است، و نشان میدهد که چیزی در سطح بینی میتواند ضعف و مرگ قریب الوقوع ما را پیش بینی کند.»...
مقالات روانشناسی / تحقیقات نشان می دهد انزوای اجتماعی یک عامل خطر مهم برای زوال عقل در افراد مسن است.به نقل از مدیسن نت، اما مطالعات جدید یک راه حل بالقوه ارائه میدهد: استفاده از فناوری برای تشویق افراد مسن به ارسال پیامک و ایمیل برای حفظ ارتباط. به گزارش مهر، اگرچه این مطالعات ثابت نمیکند که فقدان ارتباط اجتماعی منظم باعث زوال عقل میشود، اما محققان گفتند که این مشاهدات را تقویت میکنند که انزوا خطر را افزایش میدهد. آنها پیشنهاد کردند که اقدامات نسبتاً ساده برای افزایش حمایت اجتماعی ممکن است این خطر را کاهش دهد. دکتر «توماس...
مقالات پزشکی و سلامت / مهر:تحقیقات جدید نشان می دهد لوزالمعده مصنوعی ممکن است به میلیونها نفری که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند کمک کند.به نقل از مدیسن نت، دیابت نوع ۲ شایعترین شکل دیابت است و ارتباط نزدیکی با چاقی دارد. لوزالمعده (پانکراس) انسولین تولید میکند، هورمونی که به قند خون (یا گلوکز) کمک میکند تا وارد سلولها شود تا از آن به عنوان انرژی استفاده شود. افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ انسولین کمی تولید میکنند یا اصلاً انسولین تولید نمیکنند. وقتی انسولین کم باشد، گلوکز تجمع مییابد و باعث خستگی مفرط، تاری دید، کاهش وزن و...
مقالات تغذیه و سلامت / یادتان باشد در زمستان بیشتر در معرض بیماریها قرار دارید. حفظ سلامتی در ۶ ماهه دوم سال اهمیت بسیاری دارد. با تغذیه مناسب میتوانید از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کنید. این روزها روزهای سرد هوا و ایام همراه با سوز و سرمای استخوان سوز هوا در اقصی نقاط کشور است؛ به طوری که اکنون همه مناطق کشور درگیر برودت و سردی هوای شدید هستند و مردم سعی دارند کمترین زمان ممکن را در بیرون از خانه سپری کنند. برودت هوا در بسیاری نقاط مردم را خانهنشین کرده و هر فردی سعی دارد به نوعی خود...
مقالات پزشکی و سلامت / بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود میبینید، مبتلا به قند خون هستید. در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان میشود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا میکند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. دیابت، بیماری خاموش قرن است. نوع دوم آن رایجتر بوده و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود میآید. عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه...