کم خوابی و بلایی که بر سر قلب می آورد؟
پایگاه خبری و تحلیلی رشد : کمتر از ۷ ساعت خوابیدن چگونه به قلب آسیب می‌رساند؟نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شبانه‌روز می‌تواند به قلب شما آسیب برساند، چرا که به عنوان مثال حدود یک سوم آمریکایی‌ها به جای هفت تا هشت ساعت توصیه شده، هر شب تنها پنج تا شش ساعت می‌خوابند. […]
ادامه مطلب