مقالات تغذیه و سلامت / مواد غذایی حاوی قند به هیج عنوان باعث افزایش غلظت خون…
Tag: کربوهیدرات
مصرف شلغم بهترین راه درمان یبوست
اخبار تغذیه و سلامت / یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث…
سیب‌زمینی‌هایی که قاتل انسان هستند !
مقالات تغذیه و سلامت / پژوهش‌هایی که طی سال‌های اخیر در مورد نحوه پخت غذاها انجام…
۳۰ دقیقه طلایی برای جلوگیری از آسیب ورزشی
تغذیه بعد از ورزش از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و طی ۳۰ دقیقه پس از…
۱۰ مواد غذایی دارای پروتئین بالا برای کاهش وزن
مقالات تغذیه و سلامت / به گفته متخصصان تغذیه مصرف یک رژیم غذایی غنی از پروتئین…
نتایج حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی
همشهری آنلاین نوشت: درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که…
راهکارهایی برای دور زدن افسردگی
مقالات روانشناسی /علم ثابت کرده آدمی این قدرت را دارد که چشم‌انداز زندگی خود را تغییر…
سه راهکار داشتن یک روز پر انرژی و شاد
مقالات تغذیه و سلامت / «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که…
این ۹ غذا را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید
مقالات تغذیه و سلامت / برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات…