پایگاه خبری و تحلیلی رشد : شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن…
Tag: کاهش فشار خون
۷ راهکار مهم برای دوری از اضطراب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد : تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن…
در ۵ ثانیه حالتان را خوب کنید!
مقالات بهداشت و سلامت / گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید…
مصرف میوه های تابستانی و کند شدن روند پیری و کاهش خطر سکته مغزی
مقالات تغذیه و سلامت / مصرف میوه های تابستانی و کند شدن روند پیری و کاهش…
مثبت اندیشی و طول عمر بیشتر
مقالات روانشناسی / ویژگی شخصیتی که موجب طول عمر می‌شودنتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد…
۱۰ خوراکی برای کسانی که فشار خون بالا دارند
اخبار تغذیه و سلامت / اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخوریدتحقیقات نشان…
۵ خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
اخبار بهداشت و سلامت / بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به مرور…
معرفی ۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
مقالات تغذیه و سلامت / سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم…