پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) روزه‌داری و ورزش سبک؛ ترکیبی مفید برای سلامت بدنبا فرارسیدن ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند. این تغییر در سبک زندگی، علاوه بر جنبه‌های معنوی، می‌تواند بر سلامت جسمانی افراد نیز تأثیر بگذارد. پژوهش‌های علمی در سال‌های اخیر تلاش کرده‌اند تا تأثیر روزه‌داری را بر جنبه‌های مختلف سلامت بررسی کنند. در […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) چند دقیقه ورزش و کاهش خطر ابتلا به آلزایمرمطالعات جدید نشان می‌دهند که حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد. پژوهشگران در دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا مطالعه‌ای را روی حدود ۹۰ هزار فرد بزرگسال با میانگین سنی ۶۳ سال و در بازه‌ای به‌طور میانگین ۴.۴ […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) این ۱۲ سوال نشان می‌دهد برای حفظ سلامت مغز باید به چه مواردی توجه کردیکسری عوامل وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانید سلامت مغزتان را تا پایان عمر حفظ کنید.پزشکان مغز و اعصاب در حفظ سلامت مغز تخصص دارند و با توصیه‌های خود، مردم را تشویق به حفظ سلامت مغزشان کرده و به آنها […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) آیا ورزش می‌تواند درد زانو را کاهش دهد؟یک مرور جدید از شواهد، سوالاتی را درباره میزان کمک‌کردن ورزش برای تسکین درد آرتروز زانو مطرح کرده است. به گزارش هلث دی؛ دکتر بلیندا لاورد، نوشت: ورزش احتمالاً بهبود در درد، عملکرد جسمی و کیفیت زندگی را در کوتاه‌مدت به دنبال دارد. با این حال، تیم تحقیقاتی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) صبح ورزش کنیم یا عصر؟اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم. به گزارش ایسنا، ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان برای این فعالیت سالم چه […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟ در اینجا به بررسی این موضوع می پردازیم و دلایل علمی آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. به گزارش ایسنا، “پنجره کربوهیدرات” به زمانی گفته می‌شود طی آن بدن در جذب و استفاده از کربوهیدرات ها کارآمد است. این زمان می تواند به شما کمک کند چربی […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد: وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه مدرسه را جایی کردیم تا همه ورزش کنند، گفت: پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها مدارس را باز می‌کنیم تا پدران و پسران و نیز مادران و دختران به مدارس بروند و ورزش کنند. به گزارش ایسنا، رضا مراد صحرایی در آیین آغاز مسابقات دانش‌آموزی سراسر کشور که با حضور وزیر […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد: خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز چیست؟متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان پیاده‌روی و دوچرخه سواری را از ورزش‌های مناسب فصل پاییز دانست. دکتر مریم عظیمی در گفت و گو با ایسنا درباره خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز گفت: ورزش از شرایط اساسی حفظ سلامتی است و داشتن ورزش روزانه و […]
ادامه مطلب
اخبار بهداشت و سلامت / معصومه صالحی در گفت‌وگویی، با اشاره به شعار امسال روز جهانی آلزایمر مبنی بر ” کاهش عوامل خطر؛ هیچوقت خیلی دیر نیست، هیچوقت خیلی زود نیست”، گفت: این شعار به این معنا است که در هر سنی اقدام به شناسایی و غربالگری بیماری آلزایمر کنیم، مناسب است. یکی از عوامل خطر آلزایمر سبک زندگی غلط […]
ادامه مطلب