عوارض نوشیدن قهوه با شکم خالی

قهوه

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) عوارض نوشیدن قهوه با شکم خالینوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی […]

ادامه مطلب

چگونه می‌توان قهوه نوشید و بی‌خواب نشد؟

مصرف قهوه

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  نوشیدن قهوه برای بسیاری از مردم یک روتین روزانه است اما مطالعات نشان می‌دهند حتی مقادیر کمی از قهوه می‌تواند باعث اضطراب و تپش قلب و بی‌خوابی شود. اما چگونه می‌توان جلوی این عوارض را گرفت؟ به گزارش ایسنا، به نقل از ایتنا، کارشناسان می گویند واکنش‌های متفاوت افراد به قهوه ریشه در DNA آنها […]

ادامه مطلب

راهکارهای مهم تقویت حافظه کوتاه مدت

تقویت حافظه کوتاه مدت

اخبار بهداشت و سلامت / همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد. به گزارش ایسنا، حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می‌کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و… همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث […]

ادامه مطلب

این نوشیدنی، سنگ کلیه را سه سوته پودر می کند

کلیه و علائم و نشانه های درد کلیه

مقالات تغذیه و سلامت/ تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. به گزارش خبرآنلاین، سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آیند. به طور کلی، وقتی غلظت برخی مواد که می‌توانند بلور تشکیل دهند (مانند کلسیم، اسید اوریک […]

ادامه مطلب

نوشیدن قهوه و کاهش فشارخون

مصرف قهوه

مقالات تغذیه و سلامت/ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل‌توجه فشار خون مرتبط است.به گزارش ایسنا ، به‌طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با این‌ حال، این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط ​​قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا […]

ادامه مطلب