پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) افزایش کیفیت خواب با مصرف این میوهسیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد.جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جمله‌ی این ترکیبات […]
ادامه مطلب
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنندایلنا: اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی […]
ادامه مطلب
اخبار پزشکی و سلامت / نتایج پژوهشی که در مجله «نورولوژی» منتشر شده، نشان می‌دهد میگرن و سردردهای خوشه‌ای با «ریتم سیرکادین» بدن و یا چرخه خواب و بیداری فرد ارتباطی قوی دارند.مؤسسه ملی بهداشت آمریکا میگرن را نوعی سردرد عودکننده تعریف می‌کند که می‌تواند از درد متوسط تا فلج‌کننده متغیر باشد و بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد. […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامت / بهداشت نیوز نوشت: مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود. مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود.داروی فشار خون فشار خون بالا می تواند عاملی […]
ادامه مطلب