نتایج حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی

کربوهیدرات

همشهری آنلاین نوشت: درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه و برای مدت‌زمان محدود نمی‌تواند مشکلی برای سلامت ما ایجاد کند اما حذف همیشگی آنها تصمیم درستی نیست. از آنجایی که کربوهیدرات […]

ادامه مطلب

برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات چه بخوریم ؟

سرطان پروستات

مقالات پزشکی و سلامت / سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. به گزارش ایسنا، از هر ۱۰۰ مرد بالای ۶۰ سال شش نفر قبل از سن ۷۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند و این آماری است که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا اعلام […]

ادامه مطلب

معرفی ۱۶ خوراکی ساده برای درمان تنبلی روده

درمان روده

مقالات تغذیه و سلامت / مصرف فیبر برای جلوگیری از تنبلی مورد نیاز است. به همین دلیل باید با گنجاندن مواد غذایی مانند غلات، میوه‌ها و سبزیجات میزان فیبر بدنتان را افزایش دهید.تنبلی روده یا همان یبوست می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. راه حل آن نیز فیبر است. ما به شما مواد غذایی مفید برای درمان تنبلی روده را معرفی می […]

ادامه مطلب

درمان‌ خانگی برای تسکین سینوزیت

درمان خانگی سینوزیت

مقالات پزشکی و سلامت / سینوزیت از جمله مشکلاتی است که می‎تواند به راحتی وضعیت زندگی فردی را تحت تاثیر قرار دهد یا به سادگی وضعیتی را برای او به وجود آورد که فرد توانایی روزانه انجام کارهای معمولی خود را از دست بدهد. بسیاری از افراد وجود دارند که به طور مداوم با مشکل سینوزیت دست و پنجه نرم […]

ادامه مطلب

نوشیدن مایعات و رهایی از خطر مرگ زودرس

آب مایعات

مقالات پزشکی و سلامت / مطالعه جدید محققان مؤسسه ملی بهداشت (NIH) نشان می‌دهد افرادی که به‌اندازه‌کافی مایعات نمی‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و احتمال مرگ در سنین پایین‌تر در آن‌ها بالاتر است. این مطالعه ارتباط بین هیدراتاسیون و پیری را تأیید می‌‌کند. مطالعه جدید از تحقیقات قبلی همین تیم تحقیقاتی الهام می‌گیرد و […]

ادامه مطلب

زگیل را چگونه درمان کنیم؟

زگیل

مقالات پزشکی و سلامت / زگیل به برآمدگی‌های کوچک و دانه‌دانه‌ پوست اطلاق می‌شود که اغلب روی انگشتان یا دست به وجود می‌آیند. زگیل‌ها معمولاً نتیجه ویروس هستند و از طریق تماس فیزیکی انتقال پیدا می‌کنند. زگیل به برآمدگی‌های کوچک و دانه دانه‌ پوست اطلاق می‌شود که اغلب روی انگشتان یا دست به وجود می‌آیند. زگیل‌های وخیم تر نیز شامل […]

ادامه مطلب

کودکان اصلی‌ترین میزبان ویروس بیماری ضایعات پوستی

بیماری ضایعات پوستی

مقالات پزشکی و سلامت / یک فوق تخصص عفونی کودکان ضمن ارائه توضیحاتی درخصوص بیماری «دست و پا و دهان»، گفت: با توجه به اینکه انتقال بیماری از طریق قطرات تنفسی و ترشحات گوارشی است، خانواده باید به بچه‌هایی که آموزش‌پذیر هستند، آموزش دهد که در مهد کودک از وسایل شخصی خود استفاده کنند و اگر خانواده‌ای هم متوجه ابتلای […]

ادامه مطلب

خطر ضعف گردش خون در پاها را جدی بگیرید

گردش خون پا

مقالات پزشکی و سلامت / تبیان نوشت: گردش خون ضعیف در پاها در برخی موارد موقتی است؛ اما گاهی نیز می‌تواند تبدیل به مشکلی مزمن شود یا ریشه در یک بیماری داشته باشد. ضعف در گردش خون پاها به این معنی است که خون به سختی می‌تواند از رگ‌ها و عروق پاهایتان عبور کند. خیلی وقت‌ها این مسئله ناشی از […]

ادامه مطلب

مزایای پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری شده را بشناسیم

غذای فرآوری شده

مقالات تغذیه و سلامت / برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آن است که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری […]

ادامه مطلب
۱ ۱۵ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۱۹ ۲۰