چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) سرعت تحلیل عضلات و استخوان در سنین بالا خیلی زیاد است. بنابراین تا جایی که ممکن است باید اجازه دهیم که افراد در این سنین، کارهای شخصیشان را خودشان انجام داده و فعالیت روزانه داشته باشند. به گزارش ایسنا، جوانی دورانی است که فرد با توجه به بنیه و توان جسمی که دارد شاید رعایت بسیاری از اصول مراقبت از سلامت خود را جدی نگیرد و اهمیتی به آن ندهد. اصولی که با افزایش سن، عدم رعایت آن میتواند زمینه ساز مشکلات زیادی برای او شوند. استخوانهای بدن ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند....