بادام هندی به یک شرط باعث کاهش وزن می‌شود

فواید بادام‌هندی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) بادام هندی به یک شرط باعث کاهش وزن می‌شودبادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند.بادام هندی، یکی از آجیل‌های خوش‌طعم و با خواص متعدد است. با این حال، کمتر در رژیم‌های کاهش وزن توصیه می‌شود. آیا […]

ادامه مطلب

عوارض مصرف زیاد چای برای سلامتی

عوارض مصرف زیاد چای برای سلامتی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  مصرف زیاد چای این عوارض را برای سلامتی داردنوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش […]

ادامه مطلب

ترمیم ضایعات نخاعی با سلول‌های بنیادی

سلولهای بنیادی و کاربرد آن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : محققان کشور به منظور ترمیم ضایعات نخاعی، از طریق انکپسوله کردن سلول‌های بنیادی مزانشیمی راهکاری را برای این امر ارائه کردند. به گزارش ایسنا، پروین محمدی درباره علت انجام این طرح توضیح داد: نخاع قسمتی از دستگاه عصبی مرکزی است که درون کانال نخاعی قرار دارد. نخاع، طناب سفیدرنگی به طول تقریباً ۴۵ سانتی‌متر است […]

ادامه مطلب

راههای مقابله با ریزش مو و طاسی سر

ریزش موی سر و طاسی

مقالات بهداشت و سلامت / طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد. به گزارش «مایو کلینیک»، ریزش موی ارثی با افزایش سن، شایع‌ترین علت طاسی است. برخی از افراد ترجیح می دهند ریزش موی‌شان بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، […]

ادامه مطلب

مضرات چای پررنگ؛ از زخم معده تا یبوست

مضرات چای پررنگ

مقالات بهداشت و سلامت / عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند. به گزارش ایسنا، دکتر سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: […]

ادامه مطلب

مضرات مصرف بیش از حد شکر

مصرف شکر و مضرات آن

مقالات تغذیه و سلامت / مصرف بیش از حد شکر چه بلایی سرتان می‌آورد؟این مطالعه همچنین ارتباطی بین مصرف بیش از حد شکر و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله آسم و افسردگی یافت. نوع قندی که محققان روی آن تمرکز کردند، قندی است که در طول پردازش غذاها اضافه می‌شود. اما تغییراتی وجود دارد که می‌توانید خودتان […]

ادامه مطلب

مضرات پارو کردن برف از مصدومیت تا حمله قلبی کشنده

مضرات پارو کردن برف

مقالات پزشکی و سلامت / انجمن قلب آمریکا (AHA) هشدار می‌دهد که افراد هنگام پارو کردن برف، با توجه به سنگین بودن کار برف‌روبی و شدت سرما، خیلی مراقب خود باشند، چرا که این فعالیت می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی قلبی شود. به گزارش خبرآنلاین، سالانه تعداد زیادی از افراد در حین فعالیت‌های سنگین زمستانی مجروح می‌شوند و ده‌ها […]

ادامه مطلب

ترکیب میوه‌ها برای کنترل فشار خون

میوه فواید میوه تغذیه رژیم غذایی

مقالات تغذیه و سلامت / این تحقیقات نشان می دهد، موز و مرکبات می توانند در کاهش فشار خون نقش مهمی ایفا کنند.یافته های جدید محققان نشان می دهد، مصرف برخی میوه ها می تواند منجر به کنترل فشار خون شود و این موضوع حتی از کاهش مصرف نمک نیز تاثیرگذارتر است. این تحقیقات نشان می دهد، موز و مرکبات […]

ادامه مطلب

هشدار جدی به کسانی که صبحانه نمی‌خورند

Breakfast صبحانه

مقالات تغذیه و سلامت / هشدار ویژه برای کسانی که صبحانه نمی خورند. صبحانه خوردن سبب کاهش قند خون و انرژی در طول روز می شود و این مساله انسان را به سمت ریزه خواری و بخصوص خوردن شیرینی می کشاند. در نتیجه این مساله مشکلاتی از جمله چاقی، دیابت، مشکلات قلبی و پوکی استخوان به وجود می آید. عوارض […]

ادامه مطلب