سال تحصیلی جدید و مشکلات خواب دانش آموزان

مشکلات خواب دانش آموزان

اخبار بهداشت و سلامت / کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم تنظیم خواب دانش‌آموزان قبل از بازگشایی مدارس، گفت: برای اینکه دانش‌آموزان توانایی ذهنی و قدرت یادگیری کافی و کارایی بالاتری برای دریافت و تجزیه مطالب درسی داشته باشند حداقل به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه باکیفیت نیاز دارند. قدسیه حکیم‌زاده در گفت‌وگو با […]

ادامه مطلب

ویتامینی مهم برای پیشگیری از دیابت

ویتامین D

اخبار پزشکی و سلامت / مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند. مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر […]

ادامه مطلب

علی نصیریان: از حضور در جشنواره فیلم فجر معذورم

علی نصیریان

اخبار هنری / به گزارش جماران، علی نصیریان، هنرمند پیشکسوت با ارسال نامه‌ای خطاب به دبیر جشنواره، عنوان کرد که از حضور در جشنواره فیلم فجر معذور است. علی نصیریان در این یادداشت کوتاه نوشت: «دبیر محترم جشنواره فیلم فجرنظر به مشکلات جسمی، سنی و عوارض روحی که اخیراً بر من عارض شده است، از حضور در جشنواره فیلم فجر […]

ادامه مطلب