پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن و…
Tag: مدیتیشن
دختران هنرجو در دام کارگردان تئاتر
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی…
ورزشی برای خواب آرام
مقالات ورزشی / با کدام ورزش راحت بخوابیم؟یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از…
۱۰ دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
مقالات روانشناسی / با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت…
چه عادت‌هایی به مغز آسیب می‌رسانند
مقالات پزشکی و سلامت / همه ما چندین کار است که انجام می‌دهیم و می‌دانیم نباید…
راهکارهای مهم و کاربردی برای کاهش استرس
مقالات روانشناسی / محققان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و…
احساسی که نشانه از دست دادن حافظه است
مقالات سلامت / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های افسردگی در اوایل زندگی با از دست…