راهکارهایی برای کاهش خطر بیماری‌های مزمن

سبزیجات تیره رنگ و فواید آن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهیدبیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی در دنیای پرشتاب امروزی رایج‌تر شده‌اند. اما همه خبرها در این باره بد نیستند، می‌توان از بسیاری از این بیماری‌ها با تغییرات کوچک و ساده در برنامه روزانه پیشگیری کرد یا خطرات آن‌ها را کاهش داد.اگر می‌خواهید زندگی […]

ادامه مطلب

فواید و مضرات شکلات تلخ

شکلات تلخ

مقالات تغذیه و سلامت / بهداشت‌نیوز نوشت: شکلات تلخ بیشتر به عنوان یک ماده خوراکی برای تقویت حافظه شناخته شده است. مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است. از جمله خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:شکلات تلخ بیش از ۶۵ درصد با مقدار زیادی کاکائو ترکیب شده است. به دلیل داشتن مقدار زیادی کاتچین و […]

ادامه مطلب

فواید عجیب شکلات تلخ

شکلات تلخ

مقالات تغذیه و سلامت / خوردن به اندازه شکلات تلخ می تواند خواص شیرینی برای ما به همراه داشته باشد.اگر می‌خواهید با شکلات سالم، انرژی و گرمای بدن را تأمین کنید، بهترین گزینه شکلات تلخ، با درصدهای مختلف است؛ اما چرا؟ ابتدا باید بدانیم داخل هر بسته شکلات تلخ چه خبر است! هر بسته شکلات تلخ ۱۰۰ گرمی حاوی ۶۴۸ […]

ادامه مطلب