پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
سردرد در سمت چپ سر می تواند به دلیل یک اختلال درد اولیه مانند میگرن یا سردرد خوشه ای باشد. علاوه بر این دلایلی نظیر آسیب به دنبال ضربه مغزی، سبک زندگی همچون رژیم غذایی یا خواب ناکافی و شرایطی مانند آلرژی، فشار خون بالا یا سکته نیز مطرح هستند. در بسیاری از موارد امکان مدیریت درد توسط خود بیمار با […]
ادامه مطلب
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند. مقالات تغذیه و سلامت / داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، تجمع چربی در […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / کیوی یکی از میوه‌های سرشار از ویتامین C است که می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. این میوه همچنین، آنتی‌اکسیدان فراوانی دارد که مصرف منظم آن در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی و بعضی سرطان‌ها نقش دارد. در ادامه این مطلب به ۷ مورد از فواید عادت به خوردن کیوی اشاره شده است […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / خرمالو، میوه نارنجی رنگی که اگر خوب رسیده باشد، طعمی شیرین و عسلی دارد. آن را می‌توان به صورت تازه، سرخ‌شده یا پخته مصرف کرد و همچنین در ژله، نوشیدنی و پودینگ و حتی خورش استفاده کرد.خرمالو حاوی مواد مغذی ضروری است؛ آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی وکالری‌ای کم دارد و همین ویژگی، آنها را به غذایی مناسب […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / موز میوه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.به گفته متخصصان، موز یکی از بهترین منابع خوراکی غنی از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ فشار خون طبیعی بدن و فعالیت قلب است.همچنین براساس آمارهای رسمی، هر فرد به طور متوسط هر ساله ۱۰ کیلوگرم موز (حدود […]
ادامه مطلب
مقالات بهداشت و تغذیه / زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی‌های شکم و لاغری است،در این مطلب توضیحاتی درباره خواص زنجبیل و تحقیقاتی که در این باره صورت گرفته توضیحاتی ارائه داده ایم. با ما همراه باشید. زنجبیل به عنوان یک مکمل یا ماده تشکیل دهنده مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌تواند […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامت / نتایج یک پژوهش داخلی نشان می‌دهد: خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند، ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست. سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰ درصد موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ می‌دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامت / همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده از دارو بدون تجویز پزشک، برخی عادات ناسالم می توانند برای همیشه سلامت […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامتی / نتایج یک پژوهش بین‌المللی نشان می‌دهند که ابتلا به بیماری قلبی می‌تواند خطر زوال عقل را تا سه برابر افزایش دهد. به گزارش نوروساینس نیوز، یک پژوهش بین‌المللی که به سرپرستی “دانشگاه اکستر”(University of Exeter) و “دانشگاه آکسفورد”(Oxford University) انجام شده است، نشان می‌دهد که ابتلا به بیماری‌های متعددی که بر قلب تاثیر می‌گذارند، با […]
ادامه مطلب