کارهای غلطی که باعث چاقی شکمی می‌شود

چاقی چربی شکم

مقالات بهداشت و سلامت / وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط […]

ادامه مطلب

از مصرف آجیل‌های کهنه پرهیز کنید

مصرف آجیل

اخبار تغذیه و سلامت / یک متخصص تغذیه با تاکید بر پرهیز مردم از استفاده از آجیل های کهنه گفت: مردم به دلایل اقتصادی از این تنقلات استفاده نکنند چراکه احتمال فساد و وجود رنگ های غیرمجاز در آنها وجود دارد.سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه با توضیح درباره تغذیه سالم به ویژه در ایام نوروز گفت: تغذیه یکی از نیازهای […]

ادامه مطلب

فواید چای ماسالا از کنترل فشار خون تا پیشگیری از دیابت

فواید چای ماسالا

مقالات تغذیه و سلامت / نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز به حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماری‌ها کمک می‌کند.در این مطلب با برخی از ارزش غذایی و خواص چای ماسالا آشنا می‌شوید. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنداز دیگر خواص چای ماسالا این است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن یک گزینه‌ عالی محسوب […]

ادامه مطلب