گوجه‌فرنگی نیروگاه سلامت در رژیم غذایی

فواید و خواص گوجه فرنگی

مقالات تغذیه و سلامت /گوجه‌فرنگی چیزی بیش از یک ماده همه‌کاره در آشپزخانه است. گوجه‌فرنگی‌ها یک نیروگاه تغذیه‌ای مملو از فواید سلامت هستند. به گزارش اعتمادآنلاین، در اینجا ما بررسی خواهیم کرد که چرا باید گوجه‌فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. سرشار از ویتامین: گوجه‌فرنگی منبع عالی ویتامین C، K و فولات است که برای سیستم ایمنی قوی […]

ادامه مطلب

۵ خوراکی‌ برای محافظت از کبد

کبد چرب

اخبار بهداشت و سلامت / بهداشت‌نیوز نوشت: کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند.در […]

ادامه مطلب

بازگشت ۸۰ درصد معتادان پس از سم‌زدایی به موادمخدر 

اعتیاد معتاد زنان معتاد مواد مخدر

اخبار اجتماعی / معاون اجتماعی موسسه کادراس با بیان اینکه تمام عواملی که در ایجاد اعتیاد موثر هستند، در عود یا بازگشت مجدد نیز می‌تواند موثر باشد، گفت: با وقوع جرقه‌ای مانند دعوا با خانواده یا همسر، بیکاری، فقر، عدم اعتماد خانواده، اضطراب، استرس و… ممکن است شروع مجدد مصرف مواد آغاز شود. نشانه‌های این مرحله عبارت از ناسازگاری فرد […]

ادامه مطلب

۱۰ خوراکی مناسب فصل بهار

تغذیه مواد مغذایی با فیبر بالا

مقالات تغذیه و سلامت / مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند. بنابراین در رژیم غذایی‌تان خوراکی‌های بهاری را از یاد نبرید. به گزارش خبرآنلاین، در فصل بهار، روزها بلندتر و هوا تازه‌تر می‌شود و مردم در مقایسه با فصل سرد زمستان، حال روحی بهتری دارند. تغییر فصل بهاری، بهترین […]

ادامه مطلب

فواید و آثار قابل توجه روزه برای سلامتی

فواید و آثار روزه

مقالات مذهبی / امروزه فواید روزه از نظر پزشکی و علمی به اثبات رسیده است. کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها از جمله فواید روزه است. بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می‌دهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه برای سلامتی آگاه هستند. اگر روزه‌داران […]

ادامه مطلب

روزنامه جوان خطاب به وزیر آموزش و پرورش: آقای وزیر لطفاً در حوزه خودتان اظهار‌نظر کنید!

یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش

اخبار اجتماعی / روزنامه جوان در مطلبی با عنوان«آقای وزیر لطفاً در حوزه تخصصی خودتان اظهار‌نظر کنید!» به قلم زهرا چیذری این گونه آورده است: گاهی اوقات برخی مسئولان وقتی در جایگاه اظهار‌نظر قرار می‌گیرند، راه‌حل‌هایی آنچنان محیر‌العقول ارائه می‌دهند که همه را انگشت به دهان نگه می‌دارد. درست مانند راهکار پیشنهادی وزیر آموزش و پرورش برای جایگزینی تعطیلی مدارس […]

ادامه مطلب