مقالات روانشناسی / ویژگی شخصیتی که موجب طول عمر می‌شودنتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد…
Tag: سلامت روان
ورزشی برای خواب آرام
مقالات ورزشی / با کدام ورزش راحت بخوابیم؟یک جلسه تمرینی کششی و مدیتیشن کوتاه قبل از…
تکنیک‌هایی تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب
مقالات روانشناسی / ایرنا : ترفندهای مؤثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای…
ناجی سلامت روان کودکان را بشناسید
مقالات روانشناسی/ بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان…
فواید و آثار قابل توجه روزه برای سلامتی
مقالات مذهبی / امروزه فواید روزه از نظر پزشکی و علمی به اثبات رسیده است. کاهش…
نکات کلیدی برای رهایی از استرس تعطیلات
مقالات روانشناسی / روزیاتو: مطالعات نشان می‌دهد تعطیلات می‌تواند بسیار استرس زا باشد. کوهی از کار‌هایی…