بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب شبانه
اخبار بهداشت و سلامت/ مطالعه‌ای جدید بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب در شب را نشان داده است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌آلرت، بی‌قراری، اختلال خوابیدن یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد به خصوص در شب‌های گرم با آن مواجه هستند. تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از ۵۰ داوطلب بالای ۶۰ سال که […]
ادامه مطلب