خواص معجزه‌آسای بالنگ برای سلامتی

بالنگ

مقالات تغذیه و سلامت / میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می‌توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می‌توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم‌های مختلف را درمان می‌کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش […]

ادامه مطلب

نتایج جالب تحقیقات علمی در مورد خواب مردان و زنان

خواب زنان

مقالات روانشناسی و سلامت / یک فرد بالغ به طور متوسط بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد تا احساس شادابی و سرزندگی کند. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که بانوان به خواب بیشتری احتیاج دارند؛ به طور دقیق ۱۱ دقیقه بیشتر از مردان! تمامی نکاتی که در ادامه توضیح داده می شوند، با […]

ادامه مطلب