جوانی مغز با مصرف یک ماده معدنی معجزه‌آسا

فواید بادام‌هندی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  راز جوانی مغز؛ مصرف یک ماده معدنی معجزه‌آسا/ مصرف این ۸ ماده غذایی را جدی بگیریدآیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر می‌کنند؛ مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.تحقیقات نشان می‌دهد که […]

ادامه مطلب

آجیل‌های مناسب برای مقابله با دیابت

بادام و دیابت

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) آجیل‌های مناسب برای مقابله با دیابتگنجاندن آجیل در رژیم غذایی می‌تواند مواد مغذی ارزشمندی را فراهم کرده و در عین حال به تنظیم سطح قند خون و مدیریت آگاهانه دیابت کمک کند.آجیل در یک رژیم غذایی متعادل همچنین می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و تامین مواد مغذی مهم برای سلامت کلی کمک کند.باید […]

ادامه مطلب