پایگاه خبری و تحلیلی رشد : کمتر از ۷ ساعت خوابیدن چگونه به قلب آسیب می‌رساند؟نتایج یک…
Tag: خواب
یافته‌های پزشکی و زمان مناسب نوشیدن آب
اخبار بهداشت و سلامت/ یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان…
بهترین زمان برای داشتن خواب شبانه خوب
مقالات روانشناسی / خوابیدن به اندازه غذا خوردن و نفس کشیدن مهم است و کمبود خواب…
ارتباط قوی سردردهای میگرنی با چرخه خواب و بیداری بدن
اخبار پزشکی و سلامت / نتایج پژوهشی که در مجله «نورولوژی» منتشر شده، نشان می‌دهد میگرن…
مصرف آجیل و ارتقاء توانایی مغزی
مقالات تغذیه و سلامت / نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای…
خواب خوب شبانه و افزایش سال های عمر
اخبار پزشکی و سلامت / یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه…
رابطه جالب پیاده روی و هوس قند خوردن
مقالات ورزشی / به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، حتی یک دوره…
کارهای ممنوعه قبل از خواب
مقالات سلامت / به نقل از مجله دلتا: اگر متوجه شدید که صبح‌ها از رختخواب بلند…
نتایج جالب تحقیقات علمی در مورد خواب مردان و زنان
مقالات روانشناسی و سلامت / یک فرد بالغ به طور متوسط بین ۷ تا ۹ ساعت…