پیاده روی و کاهش خطر مرگ زودرس

اخبار ورزشی / براساس مطالعه‌ای که نتایج آن روز سه‌شنبه منتشر شد، ۸ هزار قدم پیاده‌روی…

ورزشی که عمر را زیاد می‌کند

مقالات ورزشی / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود…