![معرفی ۸ ماده غذایی موثر برای کاهش درد زانو 1 حرکاتی برای تقویت زانو](https://www.roshdnews.ir/wp-content/uploads/2023/01/تقويت-زانو-170x95.jpg)
معرفی ۸ ماده غذایی موثر برای کاهش درد زانو
مقالات تغذیه و سلامت / هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی میکنید و مدتها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت ندادهاید، زمانی که دویدهاید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان میآید. به گزارش ایسنا، دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف میشوند اما بعضی دردها هم نیاز به پیگیریهای جدیتر و حتی مراجعه به پزشک دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی گزینههای غذایی نیز هستند که درست...