فرآیندی طبیعی که از آلزایمر پیشگیری می‌کند

خواب عمیق و آلزایمر

اخبار پزشکی و سلامت / یک فرآیند طبیعی که از آلزایمر پیشگیری می‌کندطبق یافته‌های یک مطالعه جدید، «خواب عمیق» می‌تواند به افراد مسن و سالمند که با خطر شدید ابتلا به آلزایمر روبرو هستند کمک کند تا جلوی روند تضعیف و از دست دادن حافظه خود را بگیرند. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در «برکلی» […]

ادامه مطلب

کارهای ممنوعه قبل از خواب

خواب زنان

مقالات سلامت / به نقل از مجله دلتا: اگر متوجه شدید که صبح‌ها از رختخواب بلند می‌شوید و آنطور که باید هوشیار و شاداب نیستید، شما تنها نیستید. در این مطلب به بیان کارهای ممنوعه قبل از خواب می‌پردازیم. نداشتن خواب کافی ناشی از انتخاب‌هایی است که قبل از خواب انجام می دهیم. ، مطمئن شوید که این ۴ مورد را رعایت […]

ادامه مطلب