۷ راهکار تغذیه‌ای برای افزایش وزن

استرس تغذیه رژیم غذایی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ۷ راهکار تغذیه‌ای برای افزایش وزنبا توجه به مشکلات فراوان ناشی از اضافه وزن و چاقی برای سلامتی، افزایش وزن تنها برای کسانی که لاغر هستند و در زیر محدوده‌ شاخص توده‌ بدنی طبیعی قرار دارند، توصیه می‌شود.افزایش وزن یکی از مباحثی است که برای افرادی که لاغر هستند و علاقه به افزایش وزن دارند، مطرح […]

ادامه مطلب

اشتباهات رایج تغذیه‌ای کودکان

کودکان تغذیه کودکان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  اشتباهات رایج تغذیه‌ای که هر مادری باید از آن اجتناب کندبا وادار کردن بچه‌ها به تمام کردن بشقاب‌هایشان، آن‌ها رابطه‌ای ناسالم با غذا ایجاد می‌کنند. بچه‌ها معمولاً می‌دانند چه زمانی سیر هستند. هیچ نیازی به رژیم غذایی برای آنها وجود ندارد، زیرا مجبور کردن آنها به خوردن بیشتر، آنها را به پرخوری سوق می‌دهد. به […]

ادامه مطلب