توصیه‌های طلایی برای سلامتی در دوران میانسالی

ورزش برای تناسب اندام

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  توصیه‌های طلایی برای سلامتی در دوران میانسالی؛ ۷ راهکار علمی، کاربردی و البته آسان (فیلم)میانسالی دوره‌ای است که بدن دیگر مانند جوانی توانایی ترمیم سریع خود را ندارد، اما با رعایت چند توصیه کلیدی می‌توان این مرحله مهم از زندگی را با سلامتی و نشاط بیشتری سپری کرد. میانسالی دوره‌ای است که بدن دیگر مانند […]

ادامه مطلب

خواص نخودچی و نقش آن در تغذیه و سلامت شما

خواص و فواید نخودچی

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) خواص نخودچی را دست‌کم نگیرید؛ انقلابی در تغذیه و سلامت شماحفظ باکتری‌های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به‌شمار می‌آید. نخودچی حاوی پری‌بیوتیک‌های مفیدی است که با تغذیه این باکتری‌ها موجب سلامت میکروبیوم روده می‌شوند و از بروز مشکلاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر جلوگیری می‌کنند.نخودچی یکی از خشکبارهای پرطرفدار و خوشمزه است که در […]

ادامه مطلب

چگونه چاق نشویم؟

چاقی چربی شکم

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )چگونه چاق نشویم؟کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد. به گزارش ایسنا، مدیریت وزن یکی از چالش‌های اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. عوامل مختلفی از جمله […]

ادامه مطلب

۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سال

سبک زندگی و سلامت

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir )  ۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سال انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سبا اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.۹ عادت […]

ادامه مطلب

مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی

مصرف نمک و افزایش وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) ایسنا: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفره‌های غذایی حذف کنند. دکتر سید محمد طباطبایی جبلی با اشاره به آغاز پویش ملی […]

ادامه مطلب

آیا غذایی که می‌خوریم سالم است؟!

غذای سالم

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) همه ما حداقل برای یکبار به این موضوع اندیشیده‌ایم که تا چه اندازه غذایی که مصرف می‌کنیم سالم است؛ آنان که دغدغه سلامت فردی دارند بر این باورند که همه آن‌چه ما به عنوان غذا مصرف می‌کنیم اعم از این‌که خام، تغییریافته، نیمه آماده و پخته باشد، دستکاری شده‌اند و به ندرت می‌توان غذایی سالم […]

ادامه مطلب

یک میلیون تومان به حساب این خانوارها واریز می‌شود

کودکان تغذیه کودکان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) دولت برای برخورداری کودکان از تغذیه سالم، به تازگی طرحی در قالب امنیت غذایی روی شبکه ملی اعتبار پیاده‌سازی کرده است تا بر این اساس کودکان ۶ تا ۵۹ ماهی که دچار مشکلات تغذیه‌ای هستند شناسایی و تحت حمایت قرار گیرند؛ تاکنون ۱۲۵ هزار کودک با دهک درآمدی یک تا هفت شناسایی و براساس دهک […]

ادامه مطلب

۲ عامل اصلی ابتلا به سرطان

عوامل ایجاد سرطان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد :  فوق تخصص سرطان‌های بالغین و بیماری‌های خون در خراسان جنوبی با تاکید بر اینکه نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده است، اظهار کرد: شیوه زندگی و مهارت‌های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارند به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد. به گزارش ایسنا؛ […]

ادامه مطلب

رئیس مرکز قلب تهران: مرگ ناگهانی در ایران، سنین پایین را درگیر کرده

علائم حمله قلبی در زنان

اخبار پزشکی و سلامت / رئیس مرکز قلب تهران گفت: مرگ ناگهانی در همه نقاط دنیا وجود دارد ولی در ایران سنین پایین‌تر را درگیر کرده است.علی واشقانی فراهانی اظهار داشت: بر اساس آمار حدود ۴۷ درصد از آمار مرگ و میرها در کشور یا به علت بیماری‌های قلبی و عروقی است یا به عوامل خطر بروز بیماری‌های قلب و […]

ادامه مطلب
۱ ۲