غذاهایی که علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند

سرما خوردگی

مقالات تغذیه و سلامت / باشگاه خبرنگاران: درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می‌کنیم. درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا خواهیم بود. بنابر اعلام دفتر […]

ادامه مطلب

مصرف کدام غذاها باعث شادی می‌شود؟

میوه سبزیجات

مقالات تغذیه و سلامت / دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و … است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات […]

ادامه مطلب

رژیم غذایی چرب منجر به بروز دردهای مزمن می شود

درد مزمن

مقالات تغذیه و سلامت / مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی چرب منجر به بروز دردهای مزمن می شود یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی پرچرب ممکن است باعث پاسخ درد به محرک های غیر دردناک شود، اثری که در چاقی و دیابت مشاهده می شود.به گزارش مدیکال نیوز، محققان به طور مداوم در حال کشف داده‌های جدید […]

ادامه مطلب

هشت باور اشتباه در مورد ریزش مو که باید فراموش کنید

ریزش مو و سلامت و بهداشت

مقالات بهداشت و سلامت / باور‌های اشتباه زیادی در مورد ریزش مو وجود دارد. شاید شنیده باشید که کوتاه کردن مو‌ها باعث ضخیم‌تر شدن آن‌ها می‌شود. یا اینکه طاسی را فقط مردان تجربه می‌کنند. تقریباً ۵۰ درصد از مردان و زنان در مقطعی از زندگی خود ریزش مو را تجربه می‌کنند. دلایل زیادی برای آلوپسی (اصطلاح پزشکی برای ریزش مو) […]

ادامه مطلب