![غذاهایی که علائم سرماخوردگی را بدتر میکنند 1 سرما خوردگی](https://www.roshdnews.ir/wp-content/uploads/2023/01/سرماخوردگي-1-170x95.jpg)
غذاهایی که علائم سرماخوردگی را بدتر میکنند
مقالات تغذیه و سلامت / باشگاه خبرنگاران: درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه میکنیم. درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول میکشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا خواهیم بود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیتهای غذایی در هنگام ابتلا به بیماریهای ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: غذاهای تند: ادویههای تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفولانزا هستید...