مصرف روزانه چای تیره و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲

فواید مصرف چای تیره

پایگاه خبری و تحلیلی رشد : کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف روزانه چای تیرهافرادی که هر روز چای تیره (dark tea) می‌نوشند، نسبت به افرادی که هیچ نوع چای مصرف نمی‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت و پیش دیابت قرار می‌گیرند. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، مطالعه‌ای که بر روی ۱۹۲۳ نفر در […]

ادامه مطلب

عوارض کمبود ویتامین B۱ را بشناسید

عوارض کمبود ویتامین B۱

مقالات تغذیه و سلامت / کمبود ویتامین B۱ با کدام عوارض مشخص می‌شود؟تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین‌ ها نیز موجود است. مردان روزانه به ۱.۲ میلی گرم و زنان به ۱.۱ میلی گرم تیامین نیاز دارند. اگر باردار باشید، این میزان به ۱.۴ میلی گرم می‌رسد.تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول […]

ادامه مطلب

فواید و آثار قابل توجه روزه برای سلامتی

فواید و آثار روزه

مقالات مذهبی / امروزه فواید روزه از نظر پزشکی و علمی به اثبات رسیده است. کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها از جمله فواید روزه است. بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می‌دهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه برای سلامتی آگاه هستند. اگر روزه‌داران […]

ادامه مطلب

ماده غذایی پرطرفدار که باعث ابتلا به دیابت می شود

تخم مرغ

مقالات تغذیه و سلامت / نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که خوردن یک یا چند تخم‌مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را تا ۶۰ درصد افزایش می‌دهد. محققان ارتباط بین افزایش مصرف تخم‌مرغ و دیابت را در ۸۵۴۵ بزرگسال چینی با استفاده از داده‌های بررسی سلامت و تغذیه چین از سال ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۹ بررسی کردند. به گزارش ایسنا از […]

ادامه مطلب