مکمل‌ها و ویتامین‌ها جایگزین مواد غذایی نیستند

ویتامین تغذیه سلامت

اخبار تغذیه و سلامت/ عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ضمن هشدار درخصوص مصرف خودسرانه مکمل‌ها گفت: مکمل‌ها همانطور که از اسم آنها مشخص است تکمیل کننده هستند و نباید جایگزین دریافت‌ مواد غذایی شوند.به گزارش ایسنا، غزاله اسلامیان، اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری، کمبود ماده مغذی یا آلرژی غذایی نیستند و از یک رژیم […]

ادامه مطلب

اگر همیشه احساس خستگی می کنید، این مطلب را بخوانید

خستگی احساس خستگی

مقالات روانشناسی / ممکن است افسردگی را یک اختلال عاطفی بدانید اما در بسیاری از علائم فیزیکی نیز نقش دارد. خستگی، سردرد و بی‌اشتهایی از شایع‌ترین علائم افسردگی هستند. اگر برای بیش از چند هفته احساس خستگی می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید. روزنامه ایران درباره علل خستگی و خواب آلودگی و نحوه مبارزه با آنها نوشت: اگر همیشه احساس خستگی […]

ادامه مطلب