پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
ایرنا / هدی‌سادات پاک‌نهاد / دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / دانشمندان گفته اند آب شور یا ترش ترشی جات برای طرفداران اینطور چاشنی ها یک میان وعده مفید به شمار می رود. علی رغم طعم تند و تیز، ترشی جات دارای خواص باورنکردنی درمانی هستند. یک عالمه میوه و سبزی در یک شیشه پُر از سرکه و نمک… ترشی چاشنی محبوب خیلی از ما و […]
ادامه مطلب
مقالات پزشکی و سلامت / حالا که سراغ پزشک نمی‌روید؛ حداقل به برخی تغییرات در وضعیت جسمانی خود توجه کنید تا ار خطر برخی بیماری‌ها در امان بمانید.جدی گرفتن برخی از تغییرات در وضعیت جسمانی آقایان، می تواند آنها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد. به گزارش مهر، بررسی‌ها نشان می‌دهد که مردان نسبت به خانم‌ها، […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / میوه‌ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه‌ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند. از آنجا که میوه لایه حفاظتی هسته خود محسوب می‌شود لذا خوردن هسته بعضی میوه‌ها نیز مفید است. در این قسمت سعی کرده ایم شما را با هسته […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / اگر تمایل به مصرف خوراکی با کالری پایین، اما ریزمغذی‌های فراوان دارید، گل کلم انتخاب مناسبی است. گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود در ادامه این مطلب به ۹ مورد از فواید عادت به خوردن این سبزی اشاره خواهیم […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / لاغری افراطی درست مانند اضافه وزن، می‌تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مبتلایان به لاغری شدید باید ۹ توصیه را جدی بگیرند تا دچار مشکلات ناشی از کاهش وزن […]
ادامه مطلب
مقالات تغذیه و سلامت / بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند.در صورتی که این محصول غذایی که در گروه سبزیجات قرار می گیرد، می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی شما و خانواده‌تان باشد. در ادامه به برخی از خواص خیار اشاره می‌کنیم. خیار آبرسانی قوی است اگر به نوشیدن آب آشامیدنی به دلیل […]
ادامه مطلب
اخبار پزشکی و سلامت / کاهش وزن ناگهانی و همچنین نوسان زیاد وزن یکی از فاکتورهای ایجاد کننده سنگ کیسه صفراست.شهریار نیک پور در برنامه ضربان شبکه سلامت در پاسخ به این سوال که وظیفه کیسه صفرا چیست و در کدام قسمت بدن قرار گرفته است، گفت: کیسه صفرا به شکل گلابی است، حجمی حدود ۳۰ تا ۵۰ سی سی […]
ادامه مطلب