پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
اخبار ورزشی / استقلال در حالی در این فصل به رتبه سومی لیگ برتر رسید که فصل گذشته با فرهاد مجیدی بدون باخت قهرمان لیگ شده بود. به گزارش ایسنا، استقلال فصل بیستم لیگ برتر را با قهرمانی پشت سر گذاشت. این قهرمانی بدون باخت و با رکورد شکنی شاگردان مجیدی همراه بود. اما وی مسیر جدایی و حضور در […]
ادامه مطلب
مقالات روانشناسی/ بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش می‌دهد و برای سلامتی افراد مفید است اما بسیاری از این موارد بر رابطه بین فعالیت و سلامت روان در کودکان یا نوجوانان تمرکز نکرده‌اند. در این تحقیق، محققان فعالیت بدنی ۴۷۵۵ کودک ۱۱ ساله که معمولاً به عنوان پیاده‌روی سریع یا […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / روزنامه شرق نوشت: بازی‌های لیگ برتر فوتبال ایران چند هفته‌ای است که با حضور تماشاگران تبدیل به رقابتی جذاب‌تر شده و کیفیت بهتری به خود گرفته‌اند. اگرچه این تماشاگرپسند‌بودن بازی‌ها مربوط به جدالی است که تیم‌های تهرانی در شهرستان داشته‌اند، ولی همین که بخشی از محدودیت‌های اعمال‌شده بعد از اتفاقات اخیر در ایران برداشته شده، گام مثبتی […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی و سلامت / یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان داده است که ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.افرادی که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳، ۶۰ تا ۶۴ و ۶۹ سال فعالیت بدنی داشتند، بیشترین بهره را […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد.پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هاست که بدون هیچ هزینه‌ای تمامی افراد می‌توانند از فواید قابل تامل آن بهره‌مند شوند.به گزارش ایسنا، طبق تحقیقات انجام […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، حتی یک دوره پیاده روی با شدت متوسط تا شدید می‌تواند خواب، حافظه، توانایی تفکر و اضطراب را بهبود بخشد. محققان دانشگاه هاروارد به فواید شگفت انگیزی اشاره می‌کنند، از جمله این که پیاده روی می‌تواند هوس قند را کاهش دهد، درد مفاصل را کاهش دهد، ایمنی […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.به گزارش باشگاه خبرنگاران، کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / در روزهایی هستیم که تیم ملی فوتبال ایران، سکان‌دار اصلی خود را نمی‌شناسد و اگر کی‌روش هم به قطر برود، در این صورت گمانه‌زنی برای انتخاب سرمربی آینده تیم ملی هم کار سختی خواهد بود. به گزارش ایسنا، با اتمام جام جهانی و پابرجاماندن طلسم حذف شدن در دور گروهی این مسابقات، فوتبال ایران باز هم به […]
ادامه مطلب