دلایل یبوست و راههای رفع آن

مقالات بهداشت و سلامت / علل معمول یبوست عبارتند از مصرف ناکافی آب و فیبر، نداشتن…

غذاهایی را که در سحری نباید خورد

مقالات تغذیه و سلامت/ یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان پرداخت.…

۱۰ نکته طلایی تغذیه‌ای برای مبتلایان به دیابت

مقالات تغذیه و سلامت / به افراد دیابتی توصیه می‌شود با پیروی از یک رژیم اصولی…

انواع پیاز و تفاوتهای آن

مقالات تغذیه و سلامت / تفاوت پیاز قرمز و سفید در چیست؟ پیاز تند بهتر است…

چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟

اخبار پزشکی / سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت…

اصول تغذیه ای برای حفظ وزن مطلوب

مقالات تغذیه و سلامت / برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید،…

نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم تر از درمان آن است. پوکی استخوان در طی سالیان…

آبمیوه طبیعی که قاتل آلزایمر است!

مقالات تغذیه و سلامت / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن منظم آب پرتقال با کاهش…

معرفی ۱۶ خوراکی ساده برای درمان تنبلی روده

مقالات تغذیه و سلامت / مصرف فیبر برای جلوگیری از تنبلی مورد نیاز است. به همین…