بایدها و نبایدهای آمادگی برای آزمون تیزهوشان

آزمون ورودی تیزهوشان پایه هفتم و پایه دهم مدارس کشور روزهای پایانی هفته جاری برگزار می شود و ناگفته پیداست که دغدغه والدین و دانش آموزان در روزهای پایانی به اوج می رسد؛ یک کارشناس و طراح سوال تیزهوشان معتقد است: استراحت کافی در شب قبل از امتحان برای شاداب بودن صبح آزمون و همچنین خوردن غذای مناسب می تواند […]

ادامه مطلب

نشانه های مهم افسردگی در مردان چیست؟

گوشه‌گیری، اختلال در خواب و خرج‌ کردن بیش از حد می‌تواند از نشانه‌های افسردگی مردان باشد. به نقل از هلث‌نیوز، تنهایی مشکل بزرگی است و می‌تواند افراد را از زندگی ناامید کند. بسیاری از افراد افسردگی را با انزوا، اضطراب، گوشه‌گیری و غم و اندوه آشکار مرتبط می‌دانند. به گفته پزشکانی که این بیماری را درمان می‌کنند، برخی از مردان […]

ادامه مطلب

مطالعه و تقویت سلامت روان

کتاب و کتابخوانی

مقالات روانشناسی / در طول تاریخ بشر، هیچ‌وقت مثل امروز دسترسی به کتاب و مطالعه ساده نبوده است. در دنیای امروز شما می‌توانید تنها با چند کلیک، روی صفحه اسکرین به هزاران هزار موضوع و مطلب برای مطالعه و آموزش دست پیدا کنید؛ از ادبیات و فلسفه گرفته تا روان‌شناسی و علوم. دهه‌هاست که کارشناسان از مطالعه به‌عنوان یک درمان […]

ادامه مطلب

راهکارهای مهم پیشگیری از ابتلای نوجوانان به افسردگی

خوشبختانه، محققانی که افسردگی نوجوانان را مطالعه می کنند، توصیه های اولیه ای در این زمینه دارند.آنها با مشاهده یافته های جدید در علوم اعصاب و همچنین سایر تحقیقات روانشناختی و داده های طولی، به درک بهتری از تأثیرات افسردگی نوجوانان و نحوه پیشگیری از آن دست یافته اند. حمایت مداوم والدین ممکن است تصور کنند که نمی توانند کمکی […]

ادامه مطلب

از دست دادن جنین؛ توقف مادری در ابتدای راه

نرگس خانعلی‌زاده – سخت است و نفسگیر؛ اینکه برای مدتی هرچند کوتاه، خودت را آماده نقش جدید بکنی، برایش برنامه‌ریزی کنی، همه هدف‌هایت را در این راستا تغییر بدهی و ناگهان با اتفاقی ناخوشایند روبرو بشوی و همه این برنامه‌ریزی‌هایت را نقش بر آب ببینی! این اتفاقی است که برای بسیاری از والدینی که در انتظار فرزند هستند می‌افتد. آن‌ها در […]

ادامه مطلب
۱ ۷ ۸ ۹