استرس را با این ۱۱ خوردنی مرخص کنید!

استرس روانشناسی تغذیه

مقالات تغذیه و سلامت / : غذا و استرس رابطه پیچیده‌ای باهم دارند. نه تنها چیزی که می‌خورید می‌تواند میزان استرس شما را تحت فشار قرار دهد، بلکه استرسی بودن می‌تواند نیاز شما به ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص را افزایش دهد. بنابراین درست غذا خوردن می‌تواند به بهبود علائم مرتبط با استرس کمک کند. مواد مغذی میزان هورمون استرس […]

ادامه مطلب

۴ زن در دام سیاه مرد شیطان‌صفت

زندانی تجاوز

اخبار حوادث / هفتم مهرماه امسال زنی وحشتزده و سراسیمه به اداره پلیس رفت و درحالی‌که گریه می‌کرد گفت که به دام یک متجاوز گرفتار شده است.وی توضیح داد: برای پیاده‌روی به پارکی در نزدیکی شهرک مینی‌سیتی رفته بودم که مردی نزدیک شد و پرسید ساعت چند است؟ وقتی ساعتم را نگاه کردم، ناگهان این مرد چاقویی زیر گلویم گذاشت. […]

ادامه مطلب

مرگ کودک ۶ ساله زیر شکنجه پدر

شکنجه کودک آزاری حوادث

اخبار حوادث : ضرب‌وجرح شدید کودک ۶ ساله تهرانی منجر به قتل او توسط پدرش شد.یک ماه قبل پسربچه‌ای توسط پدر و نامادری‌اش به بیمارستان شهدای تجریش منتقل شد و سه هفته بعد فوت کرد. درحالی که معاینه اولیه پزشکی حکایت از خونریزی داخل شکم داشت و همچنین آثار سوختگی روی دستش بود، موضوع به گزارش ماموران کلانتری رسید و […]

ادامه مطلب

علائم و نشانه‌های مومن

مومن نشانه های مومن

مقالات فرهنگی غلام حیدر حسینی / امام سجّاد علیه‌السلام فرمودند: نشانه‌های مومن پنج چیز است، ورع و پارسائی در خلوت، صدقه دادن در عین تنگدستی، صبر و شکیبائی هنگام رو آوردن مصیبت، حلم و بردباری بهنگام غضب و صدق و راستگوئی هنگام ترس. (میزان‌الحکمه، ج ۱، ص ۲۱۰ به نقل از بحارالانوار)علائم، نشانه‌ها و ویژگی‌های مومنین در آیات قرآن و […]

ادامه مطلب

مدارا با مردم در سیره مولای متقیان

امام علی مردم داری

مقالات فرهنگی و اجتماعی : …ای مالک، بدان که تو را به بلادی فرستاده‌ام که پیش از تو دولتها دیده، برخی دادگر و برخی ستمگر. و مردم در کارهای تو به همان چشم می‌نگرند که تو درکارهای والیان پیش از خود می‌نگری و درباره تو همان گویند که تو درباره آنها می‌گویی و نیکوکاران را از آنچه خداوند درباره آنها […]

ادامه مطلب

چاره اندیشی برای حل ریشه‌ای اعتراضات

اعتراض اغتشاش مهسا امینی

دکتر حسین علاییمقالات سیاسی / شاید دولت نتواند جلوی برنامه‌ریزی و اقدامات خارجی‌‌ها و دولت‌های متخاصم را برای برپایی حرکت‌های اجتماعی در داخل کشور بگیرد، اما حاکمیت می‌تواند دست به اقداماتی بزند تا از ایجاد بستر و زمینه برای ظهور نا آرامی‌هایی که از سال ۱۳۸۸ تا کنون هر چند وقت یکبار رخ داده‌اند تا حد زیادی جلوگیری کند. ابرمعضلات […]

ادامه مطلب

حکمرانی با تسخیر قلب‌ها

قلب محبت تسخیر قلبها

روزنامه جمهوری اسلامی / هشدار مهم امام خمینی که در سال‌های اول بعد از پیروزی انقلاب و تاسیس نظام جمهوری اسلامی که گفتند هیچ آسیبی به این نظام از خارج کشور وارد نخواهد شد و اگر خطری آن را تهدید کند، از داخل خواهد بود، از مهم‌ترین هشدارهای مربوط به موجودیت این انقلاب و نظام است که به نظر می‌رسد […]

ادامه مطلب

صفحه اول روزنامه های رسمی کشور

روزنامه اعتماد

پیشخوان روزنامه / در این بخش می توانید صفحه اول روزنامه های رسمی کشور در روز سه شنبه بیست و ششم مهر ۱۴۰۱ را مشاهده نمائید

ادامه مطلب

گزارش «سی‌ان‌ان» درباره گزینه‌های بایدن برای مجازات ریاض

جوبایدن رئیس جمهور آمریکا

مقالات سیاسی : سی‌ان‌ان در گزارشی پاسخ‌های آمریکا به عربستان در واکنش به تصمیم کاهش تولید نفت را بررسی کرده و معتقد است مجازات‌های اعلام شده چندان واقعی نیستند.به گزارش سی‌ان‌ان، پس از تصمیم «اوپک پلاس» برای کاهش تولید نفت که می‌تواند منجر به افزایش تورم در آمریکا شود، به نظر می‌رسد روابط ریاض و واشنگتن به پایین‌ترین حد خود […]

ادامه مطلب
۱ ۱,۲۹۸ ۱,۲۹۹ ۱,۳۰۰ ۱,۳۰۱ ۱,۳۰۲ ۱,۴۶۵