پایگاهی با اخبار و مقالات جدید
پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید
مقالات ورزشی و سلامت / یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان داده است که ورزش حداقل یک بار در ماه در هر دوره از بزرگسالی با عملکرد بهتر تفکر و حافظه در زندگی بعدی مرتبط است.افرادی که حداقل یک تا چهار بار در ماه در سنین ۳۶، ۴۳، ۵۳، ۶۰ تا ۶۴ و ۶۹ سال فعالیت بدنی داشتند، بیشترین بهره را […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد.پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هاست که بدون هیچ هزینه‌ای تمامی افراد می‌توانند از فواید قابل تامل آن بهره‌مند شوند.به گزارش ایسنا، طبق تحقیقات انجام […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، حتی یک دوره پیاده روی با شدت متوسط تا شدید می‌تواند خواب، حافظه، توانایی تفکر و اضطراب را بهبود بخشد. محققان دانشگاه هاروارد به فواید شگفت انگیزی اشاره می‌کنند، از جمله این که پیاده روی می‌تواند هوس قند را کاهش دهد، درد مفاصل را کاهش دهد، ایمنی […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.به گزارش باشگاه خبرنگاران، کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / در روزهایی هستیم که تیم ملی فوتبال ایران، سکان‌دار اصلی خود را نمی‌شناسد و اگر کی‌روش هم به قطر برود، در این صورت گمانه‌زنی برای انتخاب سرمربی آینده تیم ملی هم کار سختی خواهد بود. به گزارش ایسنا، با اتمام جام جهانی و پابرجاماندن طلسم حذف شدن در دور گروهی این مسابقات، فوتبال ایران باز هم به […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / در سال۲۰۱۰ همزمان با اعلام رسمی میزبانی قطر در رقابت‌های جام‌جهانی ۲۰۲۲، ایران به‌عنوان متحد منطقه‌ای، به صورت رسانه‌ای از تمایل خود برای میزبانی مشترک از هواداران فوتبال در این جام خبر داد. به گزارش دفتر پژوهش ایرنا، اخبار منتشر شده درباره فرصت‌سازی از جام جهانی قطر سبب شد تا برخی از سرازیر شدن منابع مالی هنگفت […]
ادامه مطلب
تغذیه بعد از ورزش از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و طی ۳۰ دقیقه پس از ورزش باید مواد غذایی مناسب را مصرف کرد. به گزارش ایسنا، بیشتر کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که طی ۳۰ دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی چیزی میل کنید چرا که بدن شما بعد از استفاده از منابع انرژی موجود خود، نیاز به سوخت […]
ادامه مطلب
مقالات ورزشی / ایرنا : مهم‌ترین رویداد ورزشی ۲۰۲۲ بدون شک برگزاری جام‌جهانی فوتبال در کشور قطر بود که عنوان گران‌ترین جام جهانی با هزینه تخمینی ۲۲۰ میلیارد دلار را به نام خود ثبت کرد. این دوره همچنین نخستین دوره جام جهانی بود که در یک کشور عربی برگزار شده و دومین تجربه آسیایی‌ها بعد از سال ۲۰۰۲ است که […]
ادامه مطلب