پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

اگر همیشه احساس خستگی می کنید، این مطلب را بخوانید

خستگی احساس خستگی

مقالات روانشناسی / ممکن است افسردگی را یک اختلال عاطفی بدانید اما در بسیاری از علائم فیزیکی نیز نقش دارد. خستگی، سردرد و بی‌اشتهایی از شایع‌ترین علائم افسردگی هستند. اگر برای بیش از چند هفته احساس خستگی می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید. روزنامه ایران درباره علل خستگی و خواب آلودگی و نحوه مبارزه با آنها نوشت: اگر همیشه احساس خستگی […]

ادامه مطلب

راهکارهایی برای دور زدن افسردگی

افسردگی

مقالات روانشناسی /علم ثابت کرده آدمی این قدرت را دارد که چشم‌انداز زندگی خود را تغییر دهد و این کار سختی نیست. تنها کافی است بخواهید و لبخند بزنید. فرادید نوشت: «بعضی از مردم نمادی از خوشبختی هستند. همیشه لبخند به لب دارند و شاد هستند. احساسات و تجربیات منفی زندگی را پشت سرشان جا گذاشته اند. اگر فکر می‌کنید […]

ادامه مطلب

یکی از دلایل مهم خستگی مزمن

خستگی مزمن

مقالات روانشناسی / نتایج یک مطالعه‌ جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح‌ می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم خستگی مزمن باشد. به گزارش ایسنا، متخصصان می گویند: افرادی که صبح‌ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند، نسبت به کسانی که به طور طبیعی از خواب برمی‌خیزند معمولا خسته‌تر هستند.این مطالعه نشان داده است […]

ادامه مطلب

بحران میانسالی چیست و با آن چه کنیم؟

میانسالی زن و شوهر

مقالات روانشناسی / عصر ایران؛ شیرو کیانی- انسان زمانی با بحران میانسالی روبه‌رو می‌شود که احساس می‌کند به نیمه راه زندگی رسیده و فرصت حضورش در این دنیا رو به پایان است. معمولا این دوره با اضطراب و افسردگی همراه است و اگر فرد نتواند در گذشته‌اش دستاوردی رضایت‌‌بخش بیابد، با ناامیدی و سرگشتگی مواجه می‌شود. روانشناسان غالبا معتقدند که […]

ادامه مطلب

چرا مدام عصبانی می‌شویم؟

عصبانیت

مقالات روانشناسی / نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟ مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی‌تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده […]

ادامه مطلب

چرا گفتگو بین اعضای‌خانواده به کمتر از ۱۵دقیقه در روز رسیده است؟

گفتگو تعامل

مقالات اجتماعی / مدتی بود با هم به مشکل خورده بودند. زن در شرکتی شروع به کار کرده و ساعت کارش کمی بیشتر از قبل شده بود. از زمان شروع به کار جدید، مرد هم انگار سختگیری‌هایش بیشترشده بود. تا قبل از آن در کار‌های خانه کمک و تلاش می‌کرد از بار مسئولیت زن بکاهد، اما تمام این کمک‌ها در […]

ادامه مطلب

این گروه از والدین فرزندانی حرمت‌شکن تربیت می‌کنند

تربیت تربیت فرزندان

مقالات اجتماعی / هدی‌سادات پاک‌نهاد :این روزها اطرافمان کودکان و نوجوانانی را می‌بینیم که احترام کمی برای بزرگ‌تر از خودشان قائل‌اند یا شاید هم‌ معنای احترام گذاشتن از دید آن‌ها با ما متفاوت است. بچه‌هایی که دراز کردن پایشان جلوی بزرگ‌تر را عادی می‌دانند یا زمانی که به آن‌ها اعتراض می‌کنید که تلفن همراهشان را کنار بگذارند، بی‌توجه به حرف […]

ادامه مطلب

۶ رفتار تلخ‌کننده دوران عقد

ازدواج زندگی مشترک پیوند

مقالات اجتماعی / برخی اشتباه‌ها در روزهای ابتدایی زندگی‌ مشترک مانند بهادادن به رسوم تجملاتی، فراموش‌کردن قول‌ها، پنهان‌کاری و … به‌شدت چالش‌زاست. روزنامه خراسان نوشت: «شروع زندگی‌ مشترک می‌تواند برای هر دختر و پسری یک نقطه عطف به سمت آرامش، شادی، موفقیت و هدفمندتر شدن زندگی‌اش باشد. دوران عقد می‌تواند یکی از هیجان‌انگیزترین، خاص‌ترین و از همه مهم‌تر، خاطره‌انگیزترین دوره‌های […]

ادامه مطلب

مهارت ارتباطی، اصلی مهم برای دانشجویان

مهارت ارتباطی

مقالات روانشناسی / سمیرا شاهیان | «دبیرستان که بودم فقط سرم توی کتاب و جزوه‌های درسی بود تا نکته‌های طلایی تست‌های کنکور را حفظ کنم، حتی ساعت‌های مربوط به ورزش و پرورشی را بیشتر در کتابخانه مدرسه مطالعه می‌کردم. خانواده و دبیران هم تشویقم می‌کردند و من هر روز با بیشتر کردن ساعت‌های مطالعه، رکوردم را ارتقا می‌دادم. بالاخره کنکور […]

ادامه مطلب
۱ ۱۵ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۱۹ ۲۱