زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات پس از ورزش
پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟ در اینجا به بررسی این موضوع می پردازیم و دلایل علمی آن را مورد بررسی قرار میدهیم. به گزارش ایسنا، “پنجره کربوهیدرات” به زمانی گفته میشود طی آن بدن در جذب و استفاده از کربوهیدرات ها کارآمد است. این زمان می تواند به شما کمک کند چربی […]
Read more