پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات پس از ورزش

ورزش مناسب فصل پاییز

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟ در اینجا به بررسی این موضوع می پردازیم و دلایل علمی آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. به گزارش ایسنا، “پنجره کربوهیدرات” به زمانی گفته می‌شود طی آن بدن در جذب و استفاده از کربوهیدرات ها کارآمد است. این زمان می تواند به شما کمک کند چربی […]

Read more

۷ نشانه عدم اعتماد به نفس در زبان بدن

اعتماد به نفس

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) آیا تا به حال متوجه شده اید که می توانید اعتماد به نفس یک نفر را حتی قبل از اینکه دهانش را باز کند بسنجید؟ شاید ندانید چه فایده ای دارد، اما فقط می توانید حدس خوبی بزنید. به گزارش «انتخاب»؛ ۵۵ درصد از ارتباطات ما غیرکلامی است. آنچه ما نمی گوییم اغلب گویای همه […]

Read more

مصرف ۷ سبزی برای سلامتی در زمستان

مصرف سبزیجات و سلامتی در زمستان

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir)  اگر دوستدار سبزیجات هستید ولی از لوبیا، نخود فرنگی و هویج خسته شده اید، زمستانمی تواند زمان خوبی باشد که سبزیجات غیرعادی اما سالم را امتحان کنید. آنها می توانند به برنامه شام شما انرژی بدهند، روتین سالاد شما را تقویت کنند و به سوپ ها و خورش های شما در این فصل رنگ و […]

Read more

مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی

مصرف نمک و افزایش وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) ایسنا: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است و ضرورت دارد افراد نمک را از سفره‌های غذایی حذف کنند. دکتر سید محمد طباطبایی جبلی با اشاره به آغاز پویش ملی […]

Read more

۱۰ راه برای کاهش طبیعی اضطراب

راههای کاهش اضطراب

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل ممکن است تا حد زیادی به کاهش اضطراب کمک کند. برخی از اضطراب ها بخشی از زندگی است. این محصول فرعی زندگی در دنیای شلوغ است. استرس، محرک اضطراب، همیشه بد نیست . شما را از خطر آگاه می […]

Read more

چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟

زمان کاهش وزن

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع شما می تواند بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. بازه زمانی لازم برای وزن کم کردن می تواند به میزان کالری دریافتی شما نسبت به میزان مصرفی نیز بستگی داشته باشد. به گزارش «انتخاب»؛ چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید یا به سادگی […]

Read more

نگاهی به اعمال و فضایل ماه رجب

اعمال و فضایل ماه رجب

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) رجب ماه پر خیر و برکتی است که با انجام چند عمل مجوز ورود به بهشت برای کسی که خودسازی کرده باشد صادر و درهای رحمت و بخشش الهی به روی هر کسی باز می‌شود؛ ماهی که مناسبت‌های برجسته ای مانند لیله الرغائب، میلاد امیرالمؤمنین(ع) و شکافته شدن کعبه و مبعث رسول خاتم(ص) در آن […]

Read more

درباره اعمال و فضایل ماه رجب

ماه رجب

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir ) ماه رجب ماه پر خیر و برکتی است که با انجام چند عمل مجوز ورود به بهشت برای کسی که خودسازی کرده باشد صادر و درهای رحمت و بخشش الهی به روی هر کسی باز می‌شود؛ ماهی که مناسبت‌های برجسته ای مانند لیله الرغائب، میلاد امیرالمؤمنین(ع) و شکافته شدن کعبه و مبعث رسول خاتم(ص) در […]

Read more

عفونت رایج معده و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر

رابطه عفونت معده و آلزایمر

پایگاه خبری و تحلیلی رشد ( roshdnews.ir) براساس مطالعه اخیر دانشگاه مک‌گیل در کانادا، یک باکتری رایج در معده که در دوسوم جمعیت جهان یافت می‌شود، می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد. محققان دریافته‌اند افرادی که به یک عفونت رایج معده به نام «هلیکوباکتر پیلوری» مبتلا هستند، ۱۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر خواهند […]

Read more
۱ ۱۴ ۱۵ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۲۳۵